TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2012”N2ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:20
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒRƒXƒ‚ƒN[ƒy@@@‰²‚R ‚X’…

ˆ¢@•””ü ŽÄ“c‘å56kg æ 1.56.2



‡AƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒwƒCƒ[‰²‚R ‚S’…

¯@–ìŒI ƒNƒEƒB56kg ’Ç 1.55.1



‡Bƒ‹ƒlƒbƒTƒ“ƒXƒuƒ‹[‰²‚R 13’…

ŽR@“àŒI ¼ŽRO56kg · 1.57.6



‡CƒxƒXƒgƒT[ƒpƒX@@‰²‚R ‚P’…

“¡‰ªŒ’ŒI •l@’†56kg “¦ 1.54.1



‡Dƒ‚ƒ“ƒeƒrƒAƒ“ƒR@@‰²‚R ‚V’…

–q“c˜aŒI –k‘º—F56kg æ 1.56.0



‡EƒG[ƒVƒ“ƒOƒbƒfƒC@‰²‚R ‚Q’…

¼‰i¹ŒI ’r@“Y56kg æ 1.54.3



‡FƒWƒƒƒ“ƒvƒAƒEƒg@@‰²‚R 11’…

ŒÃ‰êŽj”ü ¬@â56kg ’Ç 1.56.8



‡GƒiƒCƒN@@@@@@‰²‚R 14’…

“cŠGŒI ’·’Jì56kg · 1.58.1



‡HƒVƒQƒ‹ƒ|[ƒ|[@@‰²‚R ‚T’…

•ž@•”ŒI ‘•ª‹±56kg æ 1.55.7



‡IƒvƒŠƒ“ƒXƒgƒƒCƒA@‰²‚R ‚U’…

²@ŽRŒI “n@•Ó56kg ’Ç 1.55.8



‡JƒI[ƒuƒ‰ƒCƒc@@@‰²‚R 12’…

‘å@‹´ŒI ‚‘q—Å55™ æ 1.57.3



‡Kƒ}ƒRƒgƒAƒ“ƒoƒTƒ_[‰²‚R 10’…

ŽL“‡ˆêŒI ˆÀ“¡Ÿ56kg · 1.56.5



‡LƒS[ƒ‹ƒhƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“–Ä‚R 16’…

@’J@ŒI “¡@Œœ51£ æ 2.02.4



‡MƒTƒ“ƒgƒXƒVƒ`[@@‰²‚R ‚R’…

‰ª@“cŒI ‘•ª—D55™ æ 1.54.6



‡NƒAƒVƒ…ƒ”ƒBƒ“@@@‰²‚R ‚W’…

’†@’|ŒI ¬–q‘¾56kg · 1.56.2



‡Oƒ‚ƒYƒuƒ‰ƒbƒNƒAƒC@‰²‚R 15’…

@X@ŒI ’†@ŠÚ56kg · 2.00.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.1
122-114-132-131-131-127-127-127-130

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,9,11,2,12(1,6,15)14,16,5(3,10,13)-8-7
2º:4,9(2,11)(6,12)(1,15)14(5,16)10(3,13)-8-7
3º:(*4,9)(6,11)(12,15)(2,14)-1(5,10)-3,8-16,7-13
4º:4(6,9)(14,11,12)(2,15)-(1,10)5-3-7,8=16,13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@14”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|3@@ 550‰~ @3l‹C


”n˜A 4|6 @ 1000‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@360‰~ @4l‹C

@@ 4|14@@190‰~ @1l‹C

@@ 6|14@ 1080‰~  14l‹C


”n’P 4¨6 @ 1230‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|14
@@@@ @@1460‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨14
@@@@ @@5420‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å