TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N2ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 9(3.3) 
›15 ›15 ›15@›15(2.3) 
£16 £16 £ 6@£11(2.1) 
’11 ’10 ’11@’16(2.0) 
¢ 1 ¢ 1 ¢ 1@¢ 5(1.9) 
¤10 ¤ 2 @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 4,13
‹rŒ³H 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:50)


‡@ÎÞØ­°Ñ¿490(}0)  ¢48¢2@@  19.3



‡A±¯¼­°Ù 478(}0)  ¤47@ @@  15.6



‡B¾²ÌßÛ½Í468(+10)  @40@ @@  22.9



‡CÒ²¼®³»Ø478(+4)  *@40@ @@  40.4



‡D±ÄÞϲÔÂ464(-2)   @43@ ¢1.9 20.1



‡EÚ¯ÄÞ¼­Å492(+10)? @45£3™@  10.3



‡FËÞ°ÁÊß°478(+6)   @43@ @@  23.6



‡G·°ÈÌßÁ­482(-6)   @46@ @@  89.4



‡H~·×³´±468(+4)   5043.3  3.2



‡IռުƯ¸534(+2)   48@ @@  15.2



‡J½Ï°ÄÙ¼Ì510(}0)  @44’2£2.1  6.6



‡Kº³Õ°Ë°Û530(-4)   @41@ @@  31.4



‡LÀ¶ÞÉØÍÞ462(-4)  *@41@ @@  19.7



‡M¸ÞدÀ°´486(-6)   @40@ @@   102



‡N¶°Ï²Ý  474(-4)   50›3›2.3  5.9



‡OºÞ°ÙÃÞÝ484(-8)   £49@ ’2.0 12.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@4300‰~  12l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@1360‰~  14l‹C

@@11”Ô @@ 270‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 650‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|6@@4610‰~  16l‹C


”n˜A 2|11@16600‰~  50l‹C


ܲÄÞ 2|11@ 5590‰~  59l‹C

@@ 1|2 @ 6560‰~  64l‹C

@@ 1|11@ 2960‰~  34l‹C


”n’P 2¨11@41060‰~ 105l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|11
@@@@ @ 79700‰~ 200l‹C


‚R˜A’P 2¨11¨1
@@@@ @615800‰~ 1334l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å