TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N2ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5 12@ 5(3.3) 
› 2 ›13 › 2@›12(2.2) 
£13 £ 2 £13@£13(2.1) 
’12 ’12 ’ 5@’ 2(2.0) 
¢14 ¢14 ¢16@¢14(1.9) 
¤ 8 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,15,16
‹rŒ³H 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@ò´ÑÌÙÊ446(-2)   @43@ @@  72.8



‡A~ÂÙÏÙ½490(+2)   £52›3’2.0  5.2



‡BÃÞ¨±±¹Þ472(+2)   @45@ @@  74.5



‡C½²Øݶ  424(-4)  *@40@ @@  80.8



‡D½¶ÞÉÒÀÞ488(+2)   55’23.3  6.9



‡Eµ°Ðڲײ ŽæÁ@   @46@ @@  --.-



‡F²¯Â±Á¬Ý506(-2)   @38@ @@  53.7



‡Gϼޯ¸±Û468(-2)   @48@ @@  12.0



‡HÃÙаÎܲ496(}0)  @40@ @@  23.2



‡IÏ°ÌÞÙÃÞ490(}0)  ¤50@ @@  34.0



‡JÒ²¼®³¶Ù456(+4)   @43@ @@   9.1



‡KÓ´Ú¼Þ­Ý470(-2)   504›2.2  4.1



‡L½ËßÙµ°Ê552(+4) ? 53£3£2.1  7.5



‡MS~½Ã×Ø446(-6)   ¢50@ ¢1.9 10.1



‡NÒ²¼®³ÎÞ456(+2)  *@40@ @@  44.1



‡O»³ÝÄÞÎÞ520(+2)  *@40¢2@@   9.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 450‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@2510‰~  12l‹C


”n˜A13|16@ 5600‰~  22l‹C


ܲÄÞ13|16@ 1860‰~  26l‹C

@@12|13@@470‰~ @4l‹C

@@12|16@ 1230‰~  19l‹C


”n’P13¨16@ 9480‰~  41l‹C


‚R˜A•¡ 12|13|16
@@@@ @@7470‰~  26l‹C


‚R˜A’P 13¨16¨12
@@@@ @ 53660‰~ 181l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å