TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2012”N2ŒŽ12“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ”ò’¹S
ŽÅBŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ€ƒ‰ƒIƒEƒhƒE@@‰²‚S 11’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N ËÞ½ÄÛÄÞ©ÊßØ@ÌÚÝÁ¸ÞÛ°Ø°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡AƒŠƒ”ƒFƒŒƒ“ƒe@@@‰²‚S 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±½ÍßÝØ°Ì@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Bƒ^ƒ€ƒƒXƒJƒC@@@‰²‚T ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÑÛÁªØ°@¾¸ÚÄ

’JŒû “ÔŽ[¬‘q] z–K–qê



‡Cƒ^ƒKƒmƒGƒ‹ƒVƒR@@‰²‚V ‚R’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H À¶ÞÉËß±°½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡DƒV[ƒXƒiƒCƒv@@@–Ä‚T ‚S’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ÏÆ̨¶°Ä@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡Eƒ`ƒ‡ƒEƒTƒ“ƒfƒC@@‰²‚V 14’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á®³Ê¯½Ù@×½ÄÀ²¸°Ý

ŠÛŽR —²—YŽ[‹ž“s] ‘“ã —˜º



‡FƒUƒoƒgƒ‹ƒ†[ƒWƒ[‰²‚U ‚U’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ײ¼ÞݸÞÌׯ¸Þ@×ÑÀ×

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] ŽOÎìã–qê



‡GƒI[ƒ‹ƒUƒbƒgƒWƒƒƒY–Ä‚S ‚P’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÀÞ²ÔÓÝÄÞËß»@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡HƒZƒCƒNƒŠƒbƒhƒZƒuƒ“‰²‚T ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ°½×ÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡IƒŠƒtƒgƒUƒEƒCƒ“ƒOƒX‰²‚S ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÝÄÞ̪ذÁª@º¼Þ°Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒŠƒbƒJƒAƒŠƒ…[ƒ‹@‰²‚U 15’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔϼÛ@´²¼ÝܼÝÄÝ

—§‰Ô K—YŽ[‹ž“s] ²X–Ø ‹M”Ž



‡KƒzƒbƒR[ƒrƒNƒgƒŠ[‰²‚V 12’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ƚ¶ÍÞЭ°½Þ@ÔÏÆݽ·°

–î•” KˆêŽ[ŽD–y] ‚º–qê



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒgƒŒ@@‰²‚V 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞØ°ÝËÙ¹²@»¸×ÕÀ¶µ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ²X–Ø ’¼F



‡Mƒ‰ƒtƒHƒ‹ƒWƒ…ƒ‹ƒl@–Ä‚T ‚W’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ²Ą̈°³Þ§°@¶ÙÄÞ³Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡NƒJƒƒLƒ^ƒtƒEƒWƒ“@‰²‚V ‚T’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B µ°½Ð»Â·@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

쓇 ‹g’jŽ[’†ŽR] ‰«“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.1
127-113-117-120-123-121-114-119-117

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:11,12(3,5)13(6,8,15)-(7,9)14(2,1)10-4
4º:(*11,12,5)(3,8,15)13(6,14)7,9(2,10)(4,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 420‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 190‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@ 320‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|5@@ 530‰~ @1l‹C


”n˜A 3|8 @ 2730‰~  11l‹C


ܲÄÞ 3|8 @ 1000‰~  12l‹C

@@ 4|8 @ 1360‰~  23l‹C

@@ 3|4 @ 1430‰~  25l‹C


”n’P 8¨3 @ 4480‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|8
@@@@ @@8790‰~  42l‹C


‚R˜A’P 8¨3¨4
@@@@ @ 45140‰~ 179l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ”ò’¹S
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ”ò’¹S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å