TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N2ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:40
¬‘q 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1700m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒtƒŠƒXƒL[‰²‚T ‚X’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÆÝ̨µ°Ú@¿³ÙµÌÞ»ÞÏÀ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Aƒnƒ‹ƒJƒtƒW@@@@‰²‚S ‚Q’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ÊÙ¶¯º@±ÌØ°Ä

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ’†’n NO



‡BƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒhƒoƒC@‰²‚S ‚R’…

   M ÄÞÊÞ²Ã޽èȲ¼®Ý@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »²ÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒOƒ‰ƒ“ƒfƒ^ƒLƒIƒ“@‰²‚T 11’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×°¸Î²¯½Ù@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒS[ƒ‹ƒhƒWƒF[ƒ“@–Ä‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   R ²Ý·­×ÌÞÙÛÏÝ诸@½Ä¯Ìß»ÞЭ°¼Þ¯¸

‰Á“¡ [•FŽ[’†‹ž] ù“‡ ­M



‡EƒI[ƒ”ƒ@[ƒWƒ‡ƒCƒh‰²‚S ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´×è½@´Ù¸Þ×ݾƮ°Ù

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒVƒ“ƒ{ƒŠƒXƒg[ƒ€@‰²‚S ‚T’…

   N ½Ä°Ð°±Ä×Ý诸@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   ¥ ÏÙڲư@½À°ÄÞŽ¸×

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] Takahiro Wada



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒbƒyƒC‰²‚V 12’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ų½Ú²½Þ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] “ú‚Ìo–qê



‡HƒZƒuƒ“ƒTƒ~ƒbƒc@@‰²‚U ‚P’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ï·¼ÏÑÃÞÆ°Ù@É°»ÞÝð½Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒqƒmƒ‚ƒgƒCƒ`ƒoƒ“@‰²‚T ‚V’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¸±×²ÃÞÝ@ܶµ×²ÃÞÝ

’Ø–ì’J ˜a•½Ž[’†ŽR] ”ª–Ø í˜Y



‡JƒqƒAƒYƒ‹ƒbƒLƒ“ƒO@ƒZ‚S 15’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N ˱½ÞΰËßݸÞ@ÀÞÊ°Ù

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Kƒz[ƒNƒEƒBƒ“ƒU[@‰²‚V 14’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   ¥ ϲÌÚÝÄÞ@ÐÙÌ«°ÄÞ

¬—Ñ ‹v‹`Ž[‹ž“s] ”ò“n–qê



‡Lƒqƒ‹ƒgƒbƒvƒV[ƒ“@‰²‚U ŽæÁ

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ƼɴÙÊ°ÌÞ@´ÙÊ°ÌÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡MƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒVƒ‡ƒEƒŠ‰²‚S 10’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ËÞ·ÞÝ»ÞËÞ·ÞÝ@ؽÞÑ

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ŽRŒû ‹`•F



‡NƒhƒŠ[ƒ€ƒlƒCƒ`ƒ„[‰²‚T ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   B ÙÅij¼®³@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ’†‘º ˜a•v



‡OƒŒ[ƒKƒ“@@@@@‰²‚S 13’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   N ÛݸÞÚ¼ÞÅ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

d¼ š ŒšŽ[--] ‰¡ˆä “N




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.2
068-109-118-132-128-120-124-120-123

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:16(2,5)-(6,9)11(7,10)4,14,8,15(1,12)-3 13
2º:16,2,5(6,9,11)(7,10)(4,14)(8,15)12,1,3 13
3º:(2,*15)(16,5,3)10(6,9,11,14)(4,7)12(1,8) 13
4º:(*2,15,3)(5,9)(16,10,14)6(4,7)12(1,11)8 13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 380‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|5@@ 720‰~ @2l‹C


”n˜A 2|9 @@920‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|9 @@510‰~ @4l‹C

@@ 3|9 @@900‰~  11l‹C

@@ 2|3 @ 1430‰~  17l‹C


”n’P 9¨2 @ 1440‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|9
@@@@ @@4750‰~  16l‹C


‚R˜A’P 9¨2¨3
@@@@ @ 16560‰~  44l‹C


•ÔŠÒ 13”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å