TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2012”N2ŒŽ5“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
¬‘q 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒg[ƒZƒ“ƒzƒ}ƒŒƒ{ƒV‰²‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´³Þس¨½Êß°@É°»ÞÝð½Ä

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡Aƒuƒ‹[ƒ^ƒ“ƒUƒiƒCƒg‰²‚R ‚Q’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ·°ÌÞ·Þ°@Ø̧°Ù

÷ˆä ‹ÓŒáŽ[’†ŽR] ”ò–ì–qê



‡BƒT[ƒhƒVƒAƒ^[@@‰²‚R 11’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H ÎܯÂÆ­°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒAƒ“ƒWƒFƒƒtƒH[ƒO‰²‚R ‚S’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÞÝн¶µØ@¸Ø´²À°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] Ƽ¹Ý̱°Ñ



‡DƒyƒCƒgƒŠƒbƒcƒfƒC@‰²‚R ŽæÁ

   M ´Æ°·ÞÌÞÝ»ÀÃÞ°@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   M ±Å½º°Ù@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

‚£ ^®Ž[’†ŽR] ‘Oì —²”Í



‡EƒG[ƒVƒ“ƒfƒ…[ƒN@‰²‚R ‚R’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Я¼®Ý¶Þ°Ù@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡Fƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ}ƒCƒeƒB@‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H µ°Ùϲè@̼޷¾·

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] “V‰H–qê



‡Gƒhƒ‰ƒSƒ“ƒGƒCƒW@@‰²‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ϯ¸½²Ï°¼Þ­@è½Þų

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡HƒqƒVƒ_ƒjƒGƒ‹@@@‰²‚R 12’…

   ¥ ˼Ð׸Ù@»¯¶°ÎÞ°²
   ¥ ½Êß°¸±Û°@нÀ°¼°ËÞ°

ˆ¢•” ‰ëˆê˜YŽ[“Œ‹ž] ”ò“n–qê



‡IƒAƒvƒŠƒR[ƒ[@@@‰²‚R 13’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÏÁ¶ÈÊÅ»¿³@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ‘ÒŒ“–qê



‡Jƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒOƒAƒX@‰²‚R ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ½Ìßׯ¼­¸²Ý@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] “ú‚‘å—m–qê



‡KƒTƒ“ƒ^[ƒiƒYƒŠƒ{ƒ“–Ä‚R 14’…

   N ¼ÍÞرÝΰ¸@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ
   ¥ »ÝÀ°Å½Þ¿Ý¸Þ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‰ë‹K



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒƒ“ƒ{‰²‚R 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò²¼®³Ê°ÌÞ@´ÙÊ°ÌÞ

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†“‡ r–¾



‡MƒKƒ“ƒKƒ“ƒ†ƒRƒEƒ[@‰²‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ½Ï²Ù̫ײÌ@ÎܲÄϽÞÙ

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ±»Ë–qê



‡Nƒ_ƒmƒ“ƒO[ƒO[@@‰²‚R ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÛ°×Ù¸ÞØ°Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡OƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ^ƒ}ƒ‚@–Ä‚R 15’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò²¼®³´°Ù@±ÌØ°Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ˆé–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.5
124-114-124-130-131-124-121-119-119-119

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4(6,13)(12,16)(7,10)11(1,8)(3,14)(9,15) 5
2º:2,4(6,13)-(12,16)(7,10)-11(1,8)(3,14)15,9 5
3º:(*2,4)(6,13,7)12(16,11,10,8)(3,14,1)(9,15) 5
4º:(*2,4)(6,13,7)(12,11,10,8)(14,1)3(16,15)9 5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 490‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 680‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|1@@1960‰~ @6l‹C


”n˜A 1|2 @ 1940‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@710‰~ @6l‹C

@@ 1|6 @@810‰~ @8l‹C

@@ 2|6 @ 7320‰~  48l‹C


”n’P 1¨2 @ 2660‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @ 14660‰~  41l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨6
@@@@ @ 38520‰~ 108l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å