TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ21“ú(“y) ¬‰J ŽÅd ”­‘–14:35
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ Žá‹îS
ŽÅA2000m (¬)(“ÁŽw)•Ê’è  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒ}[ƒxƒ‹‰²‚R ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÊÞ²ÓÕØ@»¸×Û°ÚÙ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ”’ˆä–qê



‡Aƒ[ƒ‹ƒhƒG[ƒX@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÝÃÞ×@±¶ÃźÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ[ƒƒX@@@@@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »Ñ¿Ý̪±Ø°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] â –qê



‡Cƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒtƒ@ƒ‰ƒI@‰²‚R ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÀÞÆÅ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡DƒG[ƒVƒ“ƒOƒ“ƒOƒ“@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ´²¼ÝÌÞ²ÌÞ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰hi“°[’†ŽR] ’zŽ‡ —m




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.05.3
135-122-132-133-132-135-125-117-107-115

Ú°½‘O”¼3F-38.9
Ú°½Œã”¼3F-33.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3-4,5,1,2
2º:3-4,5,1,2
3º:3-4(1,5)2
4º:3-(1,4)5,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


”n˜A 2|3 @@190‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@110‰~ @1l‹C

@@ 3|4 @@160‰~ @4l‹C

@@ 2|4 @@130‰~ @2l‹C


”n’P 3¨2 @@680‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@ 190‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨4
@@@@ @@1580‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R Žá‹îS
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s9R Žá‹îS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å