TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ21“ú(“y) ¬‰J ŽÅâc ”­‘–14:25
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ Ø‚̉ÔÜ
ŽÅCŠO1600m –Ä(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒj[ƒn[ƒg@@@–Ä‚R 16’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞ²ÅÙ¼¬Ä°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ŽÂ“c ‚­‚ÝŽqŽ[--] ÔÏÀ¹–qê



‡AƒTƒ“ƒLƒ…[ƒAƒXƒN@–Ä‚R ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ì­°Á¬»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè —˜—mŽ[‹ž“s] “¡Œ´–qê



‡Bƒ_ƒCƒƒJƒŠƒGƒ“ƒe@–Ä‚R ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿ÛØ»²ÀÙ@×°²

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Cƒnƒbƒs[ƒVƒƒƒ[@–Ä‚R ‚X’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ÃÞ¨±±ÄÞϲÔ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Dƒgƒ‰ƒ“ƒhƒl[ƒWƒ…@–Ä‚R ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²ÙÈ°¼Þ­@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Eƒpƒ‰ƒ‰ƒTƒ‹[@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÝÀ½´ÙÃ@½Ã­°¶

G1Ú°¼Ý¸Þ[--] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒRƒŠ[ƒk@@@@@–Ä‚R 11’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ÐÅ@ÃÞ²ÝËÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡GƒnƒiƒYƒS[ƒ‹@@@–Ä‚R 10’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼¬Ýʲ¼ÞªÙ@¼¬Ýʲ

M.ÀÊÞ°ÄŽ[‹ž“s] •s“ñ–qê



‡HƒOƒ‰ƒ“ƒgƒŠƒm@@@–Ä‚R 15’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   M ²ÝÌÚ¯À@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‰Á“¡ “OŽ[”ŸŠÙ] ‘åŽë•”–qê



‡Iƒ~ƒ„ƒRƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“–Ä‚R ‚T’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʯËß°½·¬¯Ä@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡Jƒeƒ‰ƒmƒCƒƒn@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M è´¯Á¸ÞØ°Ý@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Kƒ`ƒFƒŒƒ“ƒRƒt@@@–Ä‚R 14’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´Ð½Ìª°Ù@ÎܲÄϽÞÙ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒqƒVƒ}[ƒxƒ‰ƒX@@–Ä‚R 12’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ˼±Ø±¹@¼ÝÎÞظؽ´½

ˆ¢•” ‰ëˆê˜YŽ[“Œ‹ž] ’†‘º ‰ë–¾



‡MƒGƒLƒ]ƒ`ƒbƒNƒoƒjƒ‰–Ä‚R 13’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M Ͻ¶¯ÄܲÝ@½Ëß°ÄÞÜ°ÙÄÞ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡NƒƒCƒVƒ‡ƒEƒXƒUƒ“ƒi–Ä‚R ‚Q’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ¸Þذݵذ³Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—²Ž[ã_] –k¯‘º“c–qê



‡OƒNƒC[ƒ“ƒAƒ‹ƒ^ƒ~ƒ‰–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ̼ÞÉÊÞ²µÚ¯Ä@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

”£ ŒöŽqŽ[“Œ‹ž] ÏÙ¼®³–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.2
124-113-118-120-123-122-120-122

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:5,9(1,3,7,10)(4,8,11)(2,6)14(12,15)13-16
3º:5,3(9,10)(1,4)(2,7,11)(8,6)(12,14)(13,15)16
4º:5,3,10(9,11)(1,4,7)(2,8,6)15(14,16)(12,13)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 360‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 540‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|8@@ 790‰~ @5l‹C


”n˜A 6|15@ 6610‰~  24l‹C


ܲÄÞ 6|15@ 1960‰~  23l‹C

@@ 5|6 @@300‰~ @1l‹C

@@ 5|15@ 2250‰~  26l‹C


”n’P 6¨15@ 7620‰~  26l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|15
@@@@ @@6830‰~  22l‹C


‚R˜A’P 6¨15¨5
@@@@ @ 42460‰~ 117l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR9R Ø‚̉ÔÜ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR9R Ø‚̉ÔÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å