TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ15“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
¬‘q10R¬Ñ‘¬•ñ ŒÄŽq“Á•Ê
ŽÅB2600m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒEƒVƒ“ƒ„ƒ}ƒg@@‰²‚S ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞÃÞ¨°½Þ¼­°½Þ@»¸×ÕÀ¶µ°

»Ä°[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒVƒ“ƒ{ƒŠƒ{ƒ‹ƒh[@‰²‚T ‚Q’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ½²°Äϼޮٶ@ÀÞݽΰÙ

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡BƒEƒCƒ“ƒVƒ…[ƒ‹ƒ}ƒ“‰²‚U ‚S’…

   H ³²ÝÏ°ÍÞ×½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ­Ø±ËÞº°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

³²Ý[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Cƒ^ƒLƒIƒ“ƒRƒEƒVƒ‡ƒE–Ä‚T ‚S’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³²Ý¸ÞÄÞ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡DƒZƒCƒJƒyƒKƒTƒX@@‰²‚T 15’…

   N ´±´ÐÈÑ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ¾²¶ÄÞÐÉ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‹v•Ä ‘åŽ[’†ŽR] ¼Ýճ̱°Ñ



‡Eƒ^ƒKƒmƒGƒeƒ‹ƒlƒ‹@ƒZ‚S 13’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   M µ°ÍÞÙ¼Þ­@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Fƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒ‹ƒS[@‰²‚U ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÝÃÞ¨@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒxƒCƒ‹ƒŠ@@@@@–Ä‚U 14’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ðè´@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

¼‰Y ˜a’jŽ[ã_] ’n‹»–qê



‡HƒƒbƒNƒtƒ‹ƒ}[ƒN@‰²‚T 16’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ·®³ÜÉÒ¶ÞÐ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¬Œ´ ›ÜŽ[•Ÿ“‡] ”ò“n–qê



‡Iƒ_ƒCƒRƒEƒqƒ‡ƒE@@‰²‚S 11’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ »ÝÃÞ°ÌßÚ¾ÞÝÄ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ‘å‰h–qê



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒXƒs[ƒh‰²‚S ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½Ëß°ÄÞ³ª²@µ¼Þ¼Þ±Ý

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡KƒNƒŠ[ƒ‹ƒ^ƒCƒ‰ƒ“ƒg‰²‚S 12’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   H ÌÛ°Ú½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰¡ŽR C“ñŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡LƒNƒŠƒmƒƒ_ƒŠƒXƒg@–Ä‚U ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØÝÀÞÄر°É@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ãˆä”_ê



‡Mƒ}ƒ‹ƒuƒcƒ}ƒXƒ^[@‰²‚S ‚P’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ª²¸±ÝÄÞò¸@нܷ

‘åàV ‘fŽqŽ[--] ‰ª–{–qê



‡Nƒtƒ@[ƒ}ƒyƒj[@@–Ä‚S 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N нÁÊÞ½ÍßÆ°@ò´ÑµÍß×µ°

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‚ŽR–qê



‡OƒƒbƒNƒ“ƒ[ƒ‹@@‰²‚T ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϯ·°ÏÄÞÝÅ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.40.1
129-116-125-127-130-132-135-124-115-116-115-116-121

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,11(2,16,5)(3,10)(1,14,8)(13,7,6)(15,9)12
2º:4,11(2,16,5)(1,3,10)(14,8)13(7,6,9)15-12
3º:4(11,16)2(3,5)(1,14,10)(13,8)7(12,6,9)15
4º:4,11(2,16)3(1,14)(13,5)(10,8)(12,7)(15,6)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 300‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|7@@ 570‰~ @2l‹C


”n˜A 2|14@@730‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|14@@310‰~ @2l‹C

@@11|14@@520‰~ @4l‹C

@@ 2|11@ 1100‰~  14l‹C


”n’P14¨2 @ 1270‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|11|14
@@@@ @@2270‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 14¨2¨11
@@@@ @@8090‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q10R ŒÄŽq“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å