TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ9“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:10
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠ[ƒ[ƒ“ƒgƒuƒ‹[ƒX‰²‚R ‚X’…

   ¥ ¼½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ÍßÙ×°@×ÑÀ×

ŽO‰Y ‘å•ãŽ[--] ˆä‚–qê



‡AƒVƒ“ƒLƒ“ƒOƒ}ƒV[ƒ“‰²‚R ‚Q’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   ¥ Ì»²Á¼Þª¯Ä@·ÞÙÃÞ¨ÄÞÀ²Ñ

²“¡ —YŽiŽ[•Ÿ“‡] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒEƒCƒ“ƒXƒ‰ƒbƒK[@‰²‚R ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸Þذذ×ÝÄÞ@нÀ°¸Þذذ

³²Ý[’†ŽR] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡CƒZƒtƒeƒBƒŠƒ…[ƒI[‰²‚R 11’…

   N ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ@¶°Ø±Ý
   N ÍßÙÙ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’r“c ›‰Ž[ã_] Ä׽ĽذF



‡Dƒ|ƒPƒbƒgƒs[ƒX@@‰²‚R 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ƼÉÙ°¼Þ­@̼޷¾·

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ÀƸÞÁ–qê



‡Eƒ}ƒ“ƒmƒvƒƒWƒFƒNƒg‰²‚R ‚W’…

   ¥ ij¶²Ã²µ°@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ
   N ÏØ´ÝÏ@ÇÚ²´Ì

äÝ–ì ‡Œ[Ž[ã_] Žá—Ñ–qê



‡FƒNƒŒƒo[ƒEƒ‹ƒt@@‰²‚R ‚U’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Á°À°@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

“cç³ ³–¾Ž[’†ŽR] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒJƒ‰ƒ„ƒ“@@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ñ°ÃÞ¨°»ÝÀÞ°@¶ÞÙÁ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒmƒ{ƒŠƒhƒŠ[ƒ€@@‰²‚R 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H »ÝÃްЯÁ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œ´“c –LŽ[’†‹ž] ‹n‰P–qê



‡IƒeƒCƒGƒ€ƒ`ƒƒƒ“ƒX@‰²‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼°ÝÌßÛ¯Ä@ÃÞ²¼Þ­°Ù

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] –k“‡–qê



‡Jƒ‚ƒlƒ@@@@@@‰²‚R ‚T’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   B ±ÄÞϲԱ²ÄÞÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ã–ì ’¼Ž÷Ž[--] ‰YV “¿Ži



‡KƒL[ƒo[ƒWƒ‡ƒ“@@‰²‚R 16’…

   B É°Ø°½ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ·°¸ÞÛ°Ø°@Û°¾ÞݶÊÞØ°

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‚£ “Ö



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒƒJƒ[–Ä‚R 13’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò²¼®³³Þ«×Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ D—YŽ[ã_] ˆé–ì–qê



‡Mƒgƒ‹ƒl[ƒhƒ~ƒmƒ‹@‰²‚R ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ϲ¿°Ù×ÌÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡NƒAƒOƒlƒXƒRƒ‹ƒT@@‰²‚R 14’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ±¸ÞȽϰҲÄÞ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ‚º–qê



‡Oƒgƒ€ƒGƒsƒ\[ƒh@@‰²‚R 15’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ¾ÄÓÓÁ¬Ý@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

”¼“c •×Ž[ã_] ç—t”Ñ“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.7
123-112-123-126-127-125-131

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,3)7(1,10)(4,6,8)(5,11)14,15,13,16,9=12
4º:(*2,3)7(1,10)8(4,6)(5,11)14(13,15)(9,16)=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@7150‰~  10l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@1060‰~ @9l‹C

@@ 2”Ô @@ 320‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 420‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|7@ 10060‰~  21l‹C


”n˜A 2|14@21170‰~  41l‹C


ܲÄÞ 2|14@ 4590‰~  39l‹C

@@ 8|14@ 5460‰~  42l‹C

@@ 2|8 @ 1790‰~  18l‹C


”n’P14¨2 @57970‰~  86l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|14
@@@@ @ 65610‰~ 119l‹C


‚R˜A’P 14¨2¨8
@@@@ @886710‰~ 972l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å