TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2011”N12ŒŽ18“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:55
¬‘q10R¬Ñ‘¬•ñ –¼ŒÃ‰®“úŠ§
ŽÅA2600m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒqƒbƒgƒUƒ^[ƒQƒbƒg‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ×è°Ù@ÀÏÓ¸Û½

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡AƒLƒ“ƒZƒCƒ|ƒ‰ƒŠƒX@‰²‚T ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝÊÞ°ÄÞ@¸ØÐÅÙÀ²Ìß

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] “V‰H–qê



‡Bƒ[ƒŒƒ‹ƒNƒ‰ƒVƒbƒN‰²‚S ‚R’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·®³Üγ¾·@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‹¦˜a–qê



‡CƒG[ƒVƒ“ƒ~ƒ‰[ƒWƒ…‰²‚R ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ´²¼ÝÜݼ¬Ý@ÄÆ°ËÞÝ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡DƒEƒH[ƒ^[ƒfƒ…[ƒN‰²‚R 13’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½·ÞɾÝËÒ@Ì«°Ã¨Å²Å°

ŽR‰ª ³lŽ[‹ž“s] Š£ ŠF—Y



‡Eƒ^ƒKƒmƒLƒƒƒvƒeƒ“@‰²‚S ‚S’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   N À¶Þɻ̧²Ô@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Fƒiƒ€ƒ‰ƒA[ƒKƒX@@‰²‚T 11’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×ºÐÅ@»¸×¼®³Ø

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡GƒLƒ“ƒOƒIƒuƒtƒFƒCƒX‰²‚R 12’…

   M èÝÊÞ°¶ÝÄØ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ¸Þذݾ×̨Ñ@¶°Ø±Ý

¼‰Y ˜a’jŽ[ã_] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡HƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒfƒUƒCƒA‰²‚T ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÊ޻ij¼®³@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡IƒTƒNƒ‰ƒLƒ“ƒOƒI[@‰²‚T 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B »¸×Ì«°´ÊÞ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ’J‰ª–qê



‡JƒŠƒLƒAƒCƒNƒƒtƒl@‰²‚S ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ´²ÀÞ²ËÛ²Ý@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

‚ŽR K—YŽ[ŽD–y] “ŒU–qê



‡Kƒ}ƒbƒL[ƒoƒbƒn@@‰²‚U ‚U’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N É°»Þݳި°Å½@É°»ÞÝð½Ä

d‰Y ‹œŽ[ã_] •l–{–qê



‡LƒVƒ“ƒ{ƒŠƒj[ƒX@@‰²‚S 14’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ¶Ìª¼®º×@¶°Ø±Ý

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡MƒŒƒIƒLƒ…[ƒg@@@–Ä‚S ‚X’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N շɺްÙÄÞ@Îؽ·°

Úµ[“Œ‹ž] ]’J d—Y




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.39.8
126-112-122-121-129-128-134-129-120-117-119-117-124

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,13(1,10)11(6,8)(3,14)(4,12)(2,5)7
2º:9,13(1,10)(6,3,11)8(4,14,12)-(2,5)7
3º:9(1,13,11)8(10,3,12)6(4,14,2,5)7
4º:(*9,1)11(13,3,12)(6,8)(10,4,2)7,14-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 880‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|3@@ 880‰~ @3l‹C


”n˜A 1|4 @ 2210‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@820‰~ @9l‹C

@@ 1|3 @@590‰~ @4l‹C

@@ 3|4 @@340‰~ @1l‹C


”n’P 1¨4 @ 4860‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|4
@@@@ @@2140‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨3
@@@@ @ 16970‰~  33l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q10R –¼ŒÃ‰®“úŠ§
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å