TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2011”N12ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:55
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒWƒA[ƒl@@@@ƒZ‚R ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M º°ÃÞ¨°×²Ý@нܷ

L”öÚ°½[’†ŽR] ’†“‡–qê



‡AƒXƒmƒEƒvƒŠƒ“ƒX@@‰²‚R 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ³²ÝÀ°¿Ý¸Þ@´ÙÊ°ÌÞ

–ìŒû OŽiŽ[•Ÿ“‡] ”È‚–qê



‡Bƒ‰ƒbƒVƒ…ƒUƒ[ƒN@‰²‚S ‚T’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ÀÞ²ÜÉÌÞÚ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠƒƒCƒ‹ƒh‰²‚R ‚W’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²·Û»Þص@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

–k‘¤ ‰ëŸŽ[--] É°»ÞÝF



‡Dƒ}ƒ“ƒ}ƒ‹ƒR@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞÐŽ¸Ø½ÀÙ@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

´… —TŽ[--] –{‹Ë–qê



‡EƒJƒlƒgƒVƒŠ[ƒvƒCƒ“‰²‚R ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ±ÙÃÞ¨°ÐÙ@нܷ

Œ“¼ —˜’jŽ[‹ž“s] ¼‰Y–qê



‡Fƒ}ƒ“ƒ{ƒ_ƒ“ƒT[@@‰²‚R 12’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N μÉÕÒ@ÃÞ²ÝËÙ

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒNƒŠƒmƒeƒ“ƒyƒXƒ^@‰²‚S ‚S’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ½²°ÄÃÚ°¾Þ@¼ÞªÈ×½

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ¼ÝÎÞØ–qê



‡HƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ^[ƒ{@‰²‚S ‚V’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ½Ø°¿³Â@Ͳ۰

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒ_ƒ“ƒXƒ‰ƒiƒLƒ‰@@‰²‚R 13’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÞÄÝÙ°¼Þ­@͸À°ÌßÛøÀ°

‹´Œû ”ŽŽ[--] Š™“c ³Žk



‡Jƒe[ƒI[ƒPƒ“ƒWƒƒ@‰²‚S ‚U’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   N ¼°½¼Ù´¯Ä@×ÑÀ×

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] •ž•” –qê



‡Kƒ}ƒCƒlƒCƒfƒB[ƒ‹@–Ä‚R 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°ÙÌ«°¹Þ×Ý@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ”’ˆä–qê



‡LƒI[ƒVƒƒƒ“ƒpƒ[@‰²‚R ‚P’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ØÀ°Ý·¬½Ä@É°»ÞÝð½Ä

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡MƒGƒCƒVƒ“ƒNƒGƒXƒg@‰²‚T 15’…

   M ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ±½¸ºÏÝÀÞ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

•½ˆä –LŒõŽ[’†ŽR] “¡Œ´–qê



‡NƒŠƒYƒ~ƒbƒNƒr[ƒg@‰²‚S 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ Ø­ÊÞÝÄÞ°Ù@ÄÆ°ËÞÝ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ”’ˆä–qê



‡Oƒxƒ‹ƒ‚ƒ“ƒgƒXƒRƒbƒ`‰²‚R 16’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ´½¹²Á¬°Ð²@ÏÙ¾Þݽ·°

ÍÞÙÓÝÄ̧°Ñ[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.5
069-111-123-133-125-127-127-125-125

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,6(3,13)(4,10,16)1,11(5,12)8(7,14)-2-15
2º:(*9,6)13(3,16)(4,10)(1,12)(5,11)(8,7,14)-(2,15)
3º:(*9,6)(3,13)(1,4,16)12(5,11,10)(8,7,14)-(2,15)
4º:9,6(3,13)(1,4,16)12(5,11,10)(8,14)(15,7)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@1520‰~ @6l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|7@@1710‰~ @8l‹C


”n˜A 6|13@ 3930‰~  11l‹C


ܲÄÞ 6|13@ 1170‰~  13l‹C

@@ 1|13@@400‰~ @3l‹C

@@ 1|6 @@240‰~ @1l‹C


”n’P13¨6 @ 9930‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|13
@@@@ @@2460‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨1
@@@@ @ 28570‰~  88l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q5R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å