TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N12ŒŽ18“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:15
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ‚ƒŠƒAƒrƒAƒ“ƒJ@–Ä‚Q 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ¸Þ¯ÄÞÎß¼Þ¼®Ý@ÄÆ°ËÞÝ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡AƒKƒbƒ_ƒ€ƒAƒXƒJ@@–Ä‚Q ‚U’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¶Þ¯ÀÞÑÌÞ×ݼ­@Э°¼Þ¯¸À²Ñ

_“c hŽ¢Ž[“Œ‹ž] _Š_ “¹O



‡BƒŠƒ“ƒKƒXƒWƒ…ƒGƒ‹@–Ä‚Q 14’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ϲÙÄ޽ϲÙ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ˆÉ“¡ ›ÜŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Cƒ„ƒTƒJƒIƒfƒB[ƒ‹@–Ä‚Q ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ³Þ§ÄÞ³Þ¨°Âª@´Ø¼µ

Žu—W é•FŽ[’†‹ž] ”ª–Ø í˜Y



‡DƒGƒ€ƒP[ƒWƒƒƒbƒN@‰²‚Q ŽæÁ

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ϲÄÞØ°Ñ×Ý@³«°ÆݸÞ

®–ì Œõ•FŽ[--] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡EƒWƒ”ƒFƒ‹ƒj[@@@‰²‚Q 11’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Æ°»²ÄÞ±¯Ìß@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒuƒ‹[ƒsƒAƒX@@@–Ä‚Q ‚X’…

   M ͸À°ÌßÛøÀ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ̼ÞÉÊÞÝÅ@ׯ·°¿³ÞØÝ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] …ŠÛ–qê



‡GƒOƒ‰ƒ“ƒfƒtƒHƒ‹ƒe@‰²‚Q 12’…

   H ³²Ý¸Ø­°¶Þ°@À²·¼¬ÄÙ
   M ¼Þ°Æ±½Ì«ÙÃ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

¸Þ×ÝÃÞµ°Å°½Þ[“Œ‹ž] ŽR“c–qê



‡HƒEƒFƒ‹ƒeƒNƒX@@@‰²‚Q 10’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   ¥ нÊ̪߰¸Ä@À²·ÌÞػްÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ”–Ø ˆê‘¥



‡IƒRƒXƒ‚ƒeƒBƒAƒ‰@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ì×Ü°»°¸Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ”ÑŒ´–qê



‡JƒWƒƒ[ƒtƒ‰ƒCƒg@@–Ä‚Q ‚S’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÅɺºÛ@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

–{ŠÔ –ÎŽ[ŽD–y] Ï°¸Ø–qê



‡KƒJƒ‹ƒ~ƒAƒ€[ƒ“@@–Ä‚Q ‚V’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M ¼Ý¸ÞÑ°Ý@¸ØÌßĸر×ݽ

‰ª“c ‘sŽjŽ[--] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Lƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒOƒiƒ€@‰²‚Q ‚Q’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H ̧Ӱ»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡MƒGƒXƒe[ƒWƒƒ@@@–Ä‚Q ‚V’…

   H Á±½ÞÌÞײÄØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ²¹À²ÄÙ@ÔÏÆݾÞ̧°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] X r—Y



‡NƒWƒ…ƒŠƒGƒbƒgƒ\ƒ“ƒO–Ä‚Q 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ­°Ã¨¿Ý¸Þ@ÃÞ²ÝËÙ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] Žðˆä–qê



‡Oƒ‰ƒp[ƒWƒ…@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »¯¶°ÏÑ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.9
121-106-113-118-118-123

Ú°½‘O”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,3)4(2,11,10)8(6,9,14,15)(7,16)12-13 5
4º:(*1,3,4)(2,10)(8,11)(6,15)(9,14,16)(7,12,13) 5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 610‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@1630‰~  14l‹C


˜g˜A 7|8@@1010‰~ @4l‹C


”n˜A13|16@ 3880‰~  15l‹C


ܲÄÞ13|16@ 1600‰~  21l‹C

@@ 4|16@ 6690‰~  67l‹C

@@ 4|13@15040‰~  90l‹C


”n’P16¨13@ 6540‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 4|13|16
@@@@ @ 87040‰~ 217l‹C


‚R˜A’P 16¨13¨4
@@@@ @326070‰~ 902l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å