TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N11ŒŽ13“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:45
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  5  3@ 4(3.6) 
› 8 › 8 ›11@› 8(3.4) 
£ 4 £11 £ 8@£ 3(3.2) 
’11 ’ 4 ’ 4@’ 2(2.4) 
¢ 5 ¢ 3 ¢16@¢ 1(2.3) 
¤16 ¤16 @@@¤16(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 7,8
‹rŒ³I 10
‹rŒ³H 2,13,15
‹rŒ³‚˜ 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:22)


‡@̧½ÄÜ°¶522(}0)  @47@ ¢2.3 18.4



‡A´À°ÅÙÛÌ504(}0)? @50@ ’2.4 28.4



‡B´°¼ÝËÞ°476(-4)   ¢544£3.2  1.5



‡CµÒ¶Þ½¶²488(}0)  55’23.6 14.4



‡D~ÃÞ¨±Ë498(+2)   58@ @@  28.0



‡EÏÙÌÞÂËÞ496(+6)   @44@ @@  35.8



‡FÌ«°Ð°  468(+6) x*@39@ @@  92.0



‡Gغؽ   514(-14) *57£3›3.4  8.7



‡HÙ²°½Þ  480(-4)   @44@ @@   120



‡IŲ¼Þª× 484(+14)! @51@ @@  32.3



‡J~Ë×ÎÞ¸466(-2)   £56›3@@  10.3



‡K±²ÉÚ¸ÞÙ466(-2)   @48@ @@  44.7



‡L˶Ùϲ½Ã516(}0)? @45@ @@  25.8



‡M½Ï°Ä²°¸486(-2)   @47@ @@   119



‡NËÛÉ·®³¼494(-2) ? @42@ @@   360



‡OÙÛÜ    470(+4)   ¤52¢2¤2.2 55.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 590‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|2@@ 720‰~ @4l‹C


”n˜A 3|4 @@640‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@340‰~ @2l‹C

@@ 3|6 @@890‰~ @8l‹C

@@ 4|6 @ 2510‰~  28l‹C


”n’P 3¨4 @@800‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|6
@@@@ @@5160‰~  18l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨6
@@@@ @ 15290‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å