TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2011”N11ŒŽ5“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–15:10
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ‰Ô‰€S
ƒ_1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  4@14(3.3) 
› 4 › 4 ›14@› 4(2.2) 
£14 £ 5 £ 6@£ 6(2.1) 
’10 ’10 ’ 3@’ 5(1.9) 
¢ 5 ¢14 ¢13@¢10(1.8) 
¤ 3 ¤ 3 @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 4,5,12,13,16
‹rŒ³I 15
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:46)


‡@~ϲÈÙµ498(+16)  @51@ @@  14.1



‡AÌß×ÁÅÒ°510(+10)  @45@ @@  67.3



‡BÌ«°Ã¨Ì§504(-2)   ¤55’2™@  11.3



‡CÊßÙ×ÒÝÀ488(-2)  *604›2.2  2.3



‡D³²ÝÄÞÐÈ500(+2)  *£58@ ’1.9 14.9



‡EÌßØݾ½Í468(}0)  61£3£2.1  7.1



‡FºÞ¯ÄÞ´Ý490(-4)   @53@ @@  37.6



‡GÎß°¶°Ìª502(+6) ? @50@ @@  76.4



‡H·¬ÌßÃÝÏ516(+2)   @54@ @@  18.2



‡I´±Íß²¼ª450(-2)   58@ ¢1.8 13.2



‡J±¸ÞȽÐÇ438(}0)  @53@ @@   116



‡KÀÞÉÝÊ×¼446(-8)  *@49@ @@  29.0



‡Lò´ÑÄÞÝ500(}0) *@54¢2@@  14.2



‡M¸Ø­·Þ½Ä522(+4)   ¢55›33.3  7.2



‡NÄ°¾Ý½À°476(}0)! @46@ @@   128



‡O´Å°¼ÞÊÞ468(+16) *@49@ @@   111



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@3760‰~  13l‹C

@@ 5”Ô @@ 470‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|6@@4640‰~  14l‹C


”n˜A 6|11@49690‰~  64l‹C


ܲÄÞ 6|11@11070‰~  61l‹C

@@ 5|6 @@920‰~ @8l‹C

@@ 5|11@20500‰~  79l‹C


”n’P 6¨11@80780‰~ 114l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|11
@@@@ @174600‰~ 208l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨5
@@@@  1209100‰~ 1269l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ‰Ô‰€S
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s10R ‰Ô‰€S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å