TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N11ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1800m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ^ƒŠƒA@@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ÀÞ²±ºÞÈÙ@ÀÞÙ¼¬°Ý

H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒoƒ‹ƒhƒ‹@‰²‚Q ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ׳ާذÌد¸Þ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡BƒRƒXƒ‚ƒ†ƒEƒ`ƒƒƒ“@‰²‚Q ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ºÚ²ÄÞ@±Ø¼°ÊÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’†‘º ˜a•v



‡CƒRƒXƒ‚ƒIƒAƒVƒX@@–Ä‚Q 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ϲÈįÌßÚÃÞ¨@ÑÀ̧°³´¸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Dƒfƒ“ƒRƒEƒAƒNƒeƒBƒu‰²‚Q ‚Q’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÞׯÄÞÊÝÄÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

“c’† NOŽ[ã_] £ŒË–qê



‡EƒVƒQƒ‹ƒTƒTƒOƒŠ@@‰²‚Q ‚R’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃިȽ@ÃÞ²ÝËÙ

X’† ”׎[ã_] •½ŽR–qê



‡Fƒtƒ‰ƒJƒ“@@@@@‰²‚Q ‚X’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N Ú»ÞÚ¸¼®Ý@×ÑÀ×

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] “ìÑ׶ÐF



‡GƒKƒbƒeƒ“ƒLƒƒƒ“ƒpƒX‰²‚Q ‚W’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ±ÝÀÞÝÃ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘哇 •qŽ[“Œ‹ž] 㑺 ´Žu



‡HƒAƒ‰ƒrƒAƒ“ƒWƒ‡[ƒW‰²‚Q ‚V’…

   ¥ ij¶²Ã²µ°@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ
   H ·¸É¼Þ®Ø°@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] “ì•” Œ÷



‡IƒLƒ‡ƒEƒƒAƒ}ƒeƒ‰ƒX–Ä‚Q ‚U’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N ·®³ÜÐ׸Ù@Ò¼ÞÛײ±Ý

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.7
130-121-122-127-121-121-114-108-123

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,6,9,1(5,10)3(4,7)8
4º:2(6,9)(1,5)-(3,10)7(4,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|5@@1070‰~ @4l‹C


”n˜A 1|5 @ 1230‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@470‰~ @7l‹C

@@ 1|6 @@240‰~ @2l‹C

@@ 5|6 @@370‰~ @4l‹C


”n’P 1¨5 @ 1890‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@1160‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨6
@@@@ @@5960‰~  14l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å