TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ29“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒS[ƒ‹ƒEƒFƒC@@@–Ä‚Q ‚T’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   N Ò¼ÞÛ¼Ù´¯Ä@Ò¼ÞÛײ±Ý

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Ò¼ÞÛ–qê



‡AƒVƒ…ƒK[ƒqƒ‹@@@‰²‚Q ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ¿ÙèËÞ¯ÄÞ@¿ÙÄÚ²¸

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Bƒ\ƒ‹ƒiƒVƒGƒ“ƒe@@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ×ưݱÙÜÀ°Ù@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ŽR–{ •ŽiŽ[--] ù“‡ ­M



‡CƒNƒŒƒo[ƒAƒ|ƒ@@‰²‚Q 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ì×ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“cç³ ³–¾Ž[’†ŽR] ã…–qê



‡DƒŠƒoƒeƒB[ƒAƒQƒCƒ“‰²‚Q ‚W’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   B ¼Ù·°±¹Þ²Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ˆ¢•” KôŽ[•Ÿ“‡] ×·°–qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒgƒ‰ƒNƒg‰²‚Q ‚S’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲÈÃÞ¨°ÊÞ@ij¶²Ã²µ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒVƒ“ƒfƒ“ƒAƒ‰ƒ^@@‰²‚Q ‚V’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°Äسާ°@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

_“c ’Ê”ŽŽ[¬‘q] —Ž‡ ˆê–¤



‡Gƒ‰ƒp[ƒWƒ…@@@@–Ä‚Q 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »¯¶°ÏÑ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡HƒJƒfƒB[ƒVƒƒ@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞ½ÞËÞÅ@ʲ´½ÄµÅ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] –k“‡–qê



‡Iƒ{[ƒ‹ƒhƒhƒŠ[ƒ€@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   M ×ÌÞÄÞØ°Ñ@Ì«°Ã¨Å²Å°

‘“c —zˆêŽ[ã_] ¼“c–qê



‡Jƒuƒ‰ƒCƒAƒ“ƒYƒI[ƒ‰‰²‚Q ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ²Ø¾Þ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

“ˆ“c Œ«Ž[’†ŽR] —F“c–qê



‡KƒMƒ“ƒUƒmƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“–Ä‚Q 11’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ãݼɻϰ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŽR“c ¸Žj




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.6
124-108-113-120-124-119-117-121

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,6,8)2-(5,9)10(3,7)1(12,11)
4º:(*4,6,8)2,9(5,10)(3,7)(12,1,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 650‰~ @5l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 510‰~ @6l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 7|8@@3810‰~  14l‹C


”n˜A 9|11@ 6070‰~  15l‹C


ܲÄÞ 9|11@ 1650‰~  15l‹C

@@ 2|11@@380‰~ @5l‹C

@@ 2|9 @ 1010‰~  12l‹C


”n’P11¨9 @10070‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|11
@@@@ @@4880‰~  14l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨2
@@@@ @ 44440‰~ 110l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å