TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ23“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:10
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ[ƒhƒGƒtƒH[ƒ‹@‰²‚R ‚S’…

‹e@ì”ü ‘å@–ì55kg æ 1.53.5



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ}ƒ‹ƒS[@‰²‚R 10’…

ˆî@—t”ü ’O@“à55kg æ 1.55.5



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒbƒVƒ“‰²‚R ‚V’…

“ì@ˆäŒI ‹g“c”¹55kg · 1.54.2



‡CƒŒƒIƒvƒŒƒVƒƒƒX@@‰²‚S ‚X’…

@–x@”ü ì{‰h56™ æ 1.55.5



‡DƒGƒAƒŒƒ‚ƒl[ƒh@@–Ä‚S ‚U’…

ù@“cŒI ¼@“c55kg ’Ç 1.54.0



‡EƒnƒŠƒEƒbƒhƒXƒ^[@‰²‚S ‚R’…

ŽÄ@è”ü Ÿ@‰Y57kg æ 1.53.2



‡Fƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒYƒ~ƒbƒN@‰²‚R ‚P’…

ó@Œ©ŒI ŠÛ@“c55kg ’Ç 1.52.9



‡GƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒhƒoƒC@‰²‚R ‚T’…

‰H@ŒŽŒI ‰¬–ì‘ô55kg · 1.53.9



‡HƒTƒNƒ‰ƒVƒU[ƒY@@‰²‚U ‚W’…

‹e‘ò—²”ü ‰¡ŽR˜a54£ ’Ç 1.54.8



‡IƒTƒ_ƒ‹ƒƒŠƒN@@@‰²‚S ‚Q’…

•@“cŒI “¡@Œœ54£ “¦ 1.53.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.9
127-108-121-129-125-128-131-128-132

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(3,*4)10-(1,6)-(2,8)-9,7,5
2º:3,4-10,1,6-2,8-(7,9)5
3º:(*3,4,10)(1,6)(7,2)8-5,9
4º:(3,4,*10)(1,6)(7,2)8-5-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@2720‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 680‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 280‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 280‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@3190‰~  10l‹C


”n˜A 7|10@ 5610‰~  15l‹C


ܲÄÞ 7|10@ 1230‰~  14l‹C

@@ 6|7 @ 1190‰~  12l‹C

@@ 6|10@@440‰~ @4l‹C


”n’P 7¨10@15350‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|10
@@@@ @@7450‰~  22l‹C


‚R˜A’P 7¨10¨6
@@@@ @ 81450‰~ 171l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ4R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ4R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å