TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ22“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–13:00
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 4(3.6) 
› 9 › 9 ›14@›13(3.4) 
£13 £ 7 £ 9@£ 7(3.2) 
’ 7 ’ 8 ’13@’ 9(3.0) 
¢ 8 ¢14 ¢12@¢ 8(2.4) 
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


‹rŒ³H 1,4,8,9,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:40)


‡@ÀÞ²ÔÍÙÒ486(}0)? @38@ @@  36.4



‡AµÚ»²·®°494(+4)   @33@ @@  55.7



‡BÀÞ²ºÞÛ°510(+4)   @40@ @@  54.7



‡C~º½Óж498(-2) ? ¤41@ 3.6 12.4



‡DÀÞÉݽ½Þ478(-10)  @39@ @@  15.4



‡E~ÄÞÝËÞ506(+20)  494@@   3.0



‡F~¾²³Ýµ502(-2)   £43@ £3.2 10.4



‡GØÝÄÞÌÞÙ522(+2) ? 42@ ¢2.4 13.8



‡HÀÞ²ÜÓ°Ë506(+6) ? 45£3’3.0  5.5



‡IÏÙÀ°½ÞÌ470(+6) ? @34@ @@  31.0



‡JËÞÊ޸׼550(-1)   @35@ @@   101



‡KÚµ¼Þ­Ëß480(-4) ? @31¢2@@  14.7



‡L~Í߶޻482(-2)   @40’2›3.4  7.2



‡M¶ÈļذÌ468(+6)   ¢41›3@@   8.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@ 670‰~ @2l‹C


”n˜A 9|13@ 1160‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|13@@400‰~ @2l‹C

@@ 7|9 @@810‰~  10l‹C

@@ 7|13@ 1090‰~  15l‹C


”n’P 9¨13@ 2370‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|13
@@@@ @@4920‰~  15l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨7
@@@@ @ 23740‰~  69l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å