TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–12:40
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10  3@ 7(3.6) 
› 3 › 3 › 6@› 1(3.2) 
£ 6 £ 6 £10@£10(3.0) 
’ 1 ’ 1 ’ 7@’ 3(2.4) 
¢ 7 ¢ 9 ¢ 1@¢ 6(2.0) 
¤ 9 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,5,7,11
‹rŒ³H 1,3,5,6,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:20)


‡@À²ÄÛ°Ìß488(}0)?*42¢2›3.2  9.4



‡AÜ°ÙÄÞΰ458(+4)  *@22@ @@   127



‡BÃݹÞÝį462(+8) ? 444’2.4  3.6



‡CÛ¯¸Ìª½ 466(+4)   @20@ @@  40.4



‡D²ÌɯÄų516(+4) ?*@35@ @@  52.3



‡E~´À°ÅÙ504(+6) ? £42›3¢2.0  4.4



‡F¶ÄÞÃÞ­¿496(+2)  *¤38’23.6  6.8



‡GÌÞ×¼ÞÙ¼490(+6)   @32@ @@  50.3



‡H´ÝÌÞص 488(+14)? ¢39@ @@   8.1



‡I~¼Ù¸Êß484(-10)  46£3£3.0  4.5



‡J»ÄÉ»ÝÀÞ446(+8)  *@33@ @@  12.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 350‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|8@@ 430‰~ @2l‹C


”n˜A 6|10@@590‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|10@@230‰~ @2l‹C

@@ 3|6 @@180‰~ @1l‹C

@@ 3|10@@230‰~ @3l‹C


”n’P 6¨10@ 1190‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|10
@@@@ @@ 470‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨10¨3
@@@@ @@2810‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å