TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:40
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA@1000m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14  9 16@14(3.6) 
›16 › 2 ›15@› 2(3.0) 
£ 2 £ 5 £ 1@£18(2.4) 
’ 9 ’14 ’14@’ 9(2.3) 
¢ 1 ¢16 ¢ 9@¢ 1(2.2) 
¤ 5 ¤ 1 @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 3,9,13,16
‹rŒ³I 4
‹rŒ³H 6,10,11,17
‹rŒ³‚˜ 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:24)


‡@Ú¯ÄÞʲË494(+4)   ¤48£3¢2.2  9.7



‡A̪²½ÌÙ×430(+6)   51@ ›3.0 14.6



‡B¹²´½¹²Ä470(+12) *@47@ @@  59.1



‡C½Ëß°ÙŶ504(+20)! @39@ @@  49.2



‡D´×ÝÄÞ°Ù430(}0)  £51@ @@  11.1



‡Eij¶²Å¯¸470(}0)? @43@ @@   147



‡FÊßèµ  432(}0)x @40@ @@   193



‡G½ÄÛݸÞÉ446(+8)   @36@ @@  70.2



‡H~¼°Ï°¸542(+8)  *51¢2’2.3 11.9



‡IËߴųި452(+2) ? @25@ @@  27.9



‡JÖ±¹    490(+8) ? @43@ @@   7.0



‡K̼ÞÏ»µ°524(+10)  @35@ @@  61.0



‡LײĸÞÛ°488(+4)  *@44@ @@  15.3



‡M½ÅÝ    452(-4)   50’23.6  6.9



‡N~¸ÚÑØÝ518(+14)  @46›3@@  15.2



‡OÅÑ×ÄÞØ°482(+18) *¢484™@   4.3



‡PÌÞ׳ư»408(}0)? @36@ @@  42.4



‡Q~ÀÞ²Ò²432(}0)  @46@ £2.4  8.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 780‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 540‰~  10l‹C

@@11”Ô @@ 240‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|7@@1420‰~ @8l‹C


”n˜A 5|13@ 8560‰~  38l‹C


ܲÄÞ 5|13@ 2550‰~  37l‹C

@@ 5|11@ 1120‰~  12l‹C

@@11|13@ 2120‰~  28l‹C


”n’P 5¨13@15950‰~  74l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|13
@@@@ @ 20080‰~  75l‹C


‚R˜A’P 5¨13¨11
@@@@ @132480‰~ 469l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ10R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ10R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å