TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2011”N10ŒŽ15“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2 12  2@ 2(3.4) 
› 4 › 2 › 4@›12(2.2) 
£12 £ 8 £ 5@£ 5(2.1) 
’ 5 ’ 6 ’ 3@’ 8(2.0) 
¢ 8 ¢ 4 ¢ 6@¢ 4(1.9) 
¤ 6 ¤ 5 @@@@@@@  


‹rŒ³I 4
‹rŒ³H 7,8,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:44)


‡@±ÏÉڲݼ496(+16)  @40@ @@  19.9



‡AÍ߶޻½Ë458(-2)   5043.4  3.5



‡B~±Ý³Þ§486(-2)   @45’2@@   9.6



‡CÒ²¼®³Ï¼492(-2) ! ¢48›3¢1.9  4.9



‡D¾²¶Ìßغ484(+8)   ¤45£3£2.1  5.0



‡Eθ¾ÂÀÞÝ438(-6)   48¢2@@  12.0



‡F´°¼Ý¼Þª538(+14)? @36@ @@  12.0



‡GËß»ÉÌßÚ514(}0)? £50@ ’2.0 14.8



‡H´°¼Ý±¶Þ468(+20)  @42@ @@  30.1



‡IÀÞÉݼޭ496(}0)  @42@ @@  33.3



‡J¼°Îß×ؽ476(+4)   @43@ @@  29.0



‡KÕ³·Ïر¯490(}0)? 53@ ›2.2 14.0



‡L±¸ÞȽ²¶490(-2)   @42@ @@   136



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 560‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 340‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|4@@1340‰~ @5l‹C


”n˜A 4|5 @ 1440‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@520‰~ @4l‹C

@@ 5|6 @ 1160‰~  13l‹C

@@ 4|6 @@910‰~ @8l‹C


”n’P 5¨4 @ 2880‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@4480‰~  14l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨6
@@@@ @ 22310‰~  60l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å