TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ15“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.4) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.1) 
£ 6 £ 6 £ 7@£ 1(2.0) 
’ 7 ’ 2 ’ 6@’ 6(1.9) 
¢ 1 ¢ 7 ¢ 1@@@@@  
¤ 2 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,7
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:28)


‡@ºÞ°½ÞµÝ518(+20) *¤32¢2£2.0 20.4



‡A¼¬²Ý½Ä°452(-2)  *37@ @@  21.6



‡BÍ߶޻½À484(-8)  *@25@ @@  50.0



‡C~ÅØÀ½Ì506(+10)  43›3›2.1  3.4



‡DϰèݼÞ478(+2)   @31@ @@  94.1



‡EÜÝÀÞ°±»506(}0)  £41’2’1.9  9.8



‡F¸ÞدÀ°Ã474(-4)  *¢35£3@@  14.3



‡G»ÄÉ»³»Þ478(}0)? 4443.4  1.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 240‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 670‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 320‰~ @3l‹C


”n˜A 4|7 @ 1560‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@580‰~ @7l‹C

@@ 4|6 @@390‰~ @3l‹C

@@ 6|7 @@650‰~ @9l‹C


”n’P 4¨7 @ 2670‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@3010‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨6
@@@@ @ 12620‰~  34l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å