TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N10ŒŽ9“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒbƒVƒ“‰²‚R ‚V’…

“ì@ˆäŒI ‘•ª‹±54™ “¦ 1.55.1



‡AƒyƒKƒTƒXƒtƒ‰ƒbƒVƒ…‰²‚R ‚P’…

‰H@ŒŽŒI •l@’†55kg æ 1.53.9



‡Bƒ{ƒXƒgƒ“ƒŠƒ‡ƒEƒ}@‰²‚R ‚T’…

Šâ@Œ³ŒI Œã@“¡55kg “¦ 1.54.8



‡CƒVƒ…ƒ“ƒnƒŒƒ“@@@‰²‚T ‚U’…

ì@‘ºŒI ì{‰h56™ ’Ç 1.55.0



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒeƒBƒ“ƒ‰ƒ“‰²‚R 10’…

‹{–{”ŽŒI ‚‘q—Å54™ ’Ç 1.55.6



‡EƒŠƒo[ƒXƒ^[ƒŠƒ“ƒO‰²‚R ‚R’…

ì@“cŒI “¡‰ª—C55kg · 1.54.0



‡Fƒ}ƒLƒnƒ^ƒrƒŠƒPƒ“@‰²‚S ‚W’…

V@ìŒI @K@57kg · 1.55.1



‡GƒgƒEƒPƒCƒgƒj[@@‰²‚S ‚X’…

‚‹´—²ŒI @X54£ ’Ç 1.55.3



‡HƒGƒNƒZƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒO@‰²‚S ‚S’…

´…oŒI ŽðˆäŠw57kg æ 1.54.1



‡IƒNƒ‰ƒVƒJƒ‹ƒmƒ”ƒ@@‰²‚R ‚Q’…

”Ñ“c—YŒI ¬@â55kg · 1.54.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.9
125-119-132-132-131-126-124-119-131

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,6,7,1(3,10)4,9-(5,8)
2º:2,6,7,1(4,3,10)9(5,8)
3º:2,6,7,1(3,10)(4,9)8,5
4º:2,6,7(1,10)3(4,9)-(8,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 960‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 520‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|8@@ 890‰~ @4l‹C


”n˜A 2|10@@940‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|10@@430‰~ @5l‹C

@@ 2|6 @ 2110‰~  24l‹C

@@ 6|10@@940‰~  12l‹C


”n’P 2¨10@ 2500‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|10
@@@@ @@5740‰~  21l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨6
@@@@ @ 32020‰~ 108l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å