TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N9ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒS[ƒ‹ƒhƒAƒJƒfƒ~[‰²‚T ‚Q’…

   N Ñ°ÝÊÞׯÄÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   N Û²ÔÙ³ª°ÌÞ@Û²ÔÙ±¶ÃÞа

‹é —vŽ[--] –kŸF



‡Aƒqƒmƒ‚ƒgƒCƒ`ƒoƒ“@‰²‚S ‚T’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¸±×²ÃÞÝ@ܶµ×²ÃÞÝ

’Ø–ì’J ˜a•½Ž[’†ŽR] ”ª–Ø í˜Y



‡BƒŒƒIƒvƒŒƒVƒƒƒX@@‰²‚S ‚R’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N θÄÍßÝÀÞÝÄ@Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ

Úµ[“Œ‹ž] Žðˆä–qê



‡CƒAƒ|ƒƒXƒg[ƒ€@@‰²‚T 13’…

   N ÊÞÁ±°@Ã޻ްĽÀ²Ù
   N ËÞ°ËÞ°¼¬²Ý@µÍß×ʳ½

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] ²“¡ ˜a•v



‡DƒTƒ‹ƒWƒ…@@@@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÊÞ¯¸
   ¥ ½°ÙÄÞ©¶É³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

•Ÿ“‡ ŽÀŽ[•Ÿ“‡] ²’| Šw



‡EƒŠ[ƒTƒ€ƒ_ƒCƒ`@@‰²‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ³¨½·°¶×°@±ÌØ°Ä

•½“c —F—¢ŒbŽ[“Œ‹ž] ²X–Ø NŽ¡



‡FƒŒƒIƒJƒ~ƒJƒ[@@@‰²‚S ‚W’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   R Û²ÔÙ·¬Ø°@ÔÏÆݾÞ̧°

“c’† ”Ž”VŽ[“Œ‹ž] Žá—Ñ •—Y



‡GƒZƒ“ƒmƒfƒoƒMƒ„@@‰²‚R 10’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼®°ÀÞÝ»°@ÏÙ¾Þݽ·°

ó–ì ³•qŽ[’†ŽR] ÔϲÁ–qê



‡HƒƒWƒƒ~ƒ‡ƒEƒzƒE@–Ä‚R 11’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N Ò¼ÞÛ×ݸÞ@¶°È·Þ°

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡IƒvƒŒƒ[ƒsƒI@@@@‰²‚T ‚U’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É´×ÛܲÔÙ@¶Þ°ÃÞÛ²ÔÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒpƒVƒRƒWƒ…ƒŠƒG@@–Ä‚S ‚V’…

   N ±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ@ÀÞݼ޸Þ
   ¥ ³²ÝÄÞÁ°À°@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

Žðˆä –FGŽ[ŽD–y] Ê߼̲¸–qê



‡KƒEƒCƒ“ƒN@@@@@–Ä‚U ‚S’…

   ¥ Ð׸ٱÄÞϲÔ@ÄÆ°ËÞÝ
   N ´²¼ÝÃ޲ذ@ŸÞÙ½·°

‰Íè ŒÜŽsŽ[--] ¸Þ×½ÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡Lƒƒ‹ƒgƒAƒEƒFƒC@@‰²‚R 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÜÙÂÀÞÝ»°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘ŠÔ —f•¶Ž[’†ŽR] Óà̼޶ܖqê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.9
129-126-130-139-127-118-121-123-136

Ú°½‘O”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*5,7)-9(3,13)(6,4)1(8,11)(2,10)12
2º:5,7(3,9,13,4)(1,6)(8,11)(2,10)12
3º:(*5,7,6,11)-13(3,10,4)1,12,9(2,8)
4º:5,7(6,11)-3,13,1,10(12,4)-(2,9,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1200‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|4@@2900‰~ @9l‹C


”n˜A 1|5 @ 4860‰~  11l‹C


ܲÄÞ 1|5 @ 1050‰~  10l‹C

@@ 3|5 @@320‰~ @3l‹C

@@ 1|3 @@270‰~ @2l‹C


”n’P 5¨1 @12070‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|5
@@@@ @@1840‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨3
@@@@ @ 27330‰~  87l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å