TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N9ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‰ƒbƒNƒWƒ‡[ƒN@–Ä‚S ‚P’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   B ËÒÁ¬Ý@»Æ°ÌÞײ±Ý

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ˆê’¿–_–qê



‡AƒVƒ“ƒNƒIƒuƒ~[@@–Ä‚R ‚S’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ ÊÞ°Æݸޱ¯Ìß@É°Ø­°Ä

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] â –qê



‡BƒLƒ…ƒ‹ƒ~ƒiƒ“@@@–Ä‚S ‚R’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÐÅÐÉÊÞÚ¯Â@²°¼Þ°ºÞ±°

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡CƒGƒ‹ƒLƒƒƒ“ƒfƒB[@–Ä‚S ‚V’…

   H ¼ÞªÆ­²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÑ×ÌÞÙȲ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡DƒZƒNƒVƒCƒXƒC[ƒg@–Ä‚R ‚U’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×ÌÞØ°½²°Ä@ÎÞ°ÙÄÞÉ°½ÏÝ

•½‰ª –ÎŽ÷Ž[ŽD–y] •½‰ª–qê



‡EƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒLƒiƒE@–Ä‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ±½À°Ì«°Ïر@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ

ˆäã ˆê˜YŽ[’†ŽR] ²’| Šw



‡FƒrƒŒƒbƒWƒXƒ}ƒCƒ‹@–Ä‚R ’†Ž~

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¼­±Ý½ËÞ­°Ä@¶°È·Þ°

‘ºŽR ‹P—YŽ[’†ŽR] 쓇–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒŒƒWƒA–Ä‚S ‚T’…

   H ¼ÞªÆ­²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¼­³³²ÝÄÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ D—²Ž[ã_] “ú¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.8
065-112-122-129-132-129-126-122-131

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,1-(2,5)3,7-(4,8)
2º:6,1-(2,5)(3,7)-(4,8)
3º:6(1,5)(2,3)(4,8)=7
4º:6,1,5(2,3)-8,4 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 950‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 390‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 340‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 530‰~ @5l‹C


”n˜A 1|6 @ 1850‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@410‰~ @5l‹C

@@ 1|3 @@730‰~ @8l‹C

@@ 3|6 @@710‰~ @7l‹C


”n’P 1¨6 @ 4570‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|6
@@@@ @@4760‰~  17l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨3
@@@@ @ 28740‰~  71l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å