TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N9ŒŽ19“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:15
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒoƒCƒiƒŠ[ƒXƒ^[@–Ä‚S ‚T’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H Á¬ÍßÙ׳ާ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡AƒzƒƒCƒgƒAƒ‹ƒoƒ€@–Ä‚R ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ϯ·°Û²ÔÙ@̼޷¾·

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡Bƒ[ƒ[ƒEƒB[ƒN@@–Ä‚S ‚V’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ÌßØݾ½Û°¾Þ@̼޷¾·

‘åàV ‹BŽ[’†‹ž] ¼“c Œ›ˆê



‡CƒTƒ“ƒgƒƒ}ƒ~[@@–Ä‚S ‚U’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M Ù¯¸Ð°³´Ù@³¯ÄÞÏÝ

Â–Ø ŠîGŽ[’†ŽR] ¸ÞØ°ÝËÙ½À¯ÄÞ



‡Dƒfƒ‹ƒ}ƒvƒƒeƒBƒi@–Ä‚S ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Îß°ÙÄ©³¨Ý@رټ¬ÀÞ²

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Eƒfƒ‹ƒ}ƒAƒvƒTƒ‰ƒX@–Ä‚R 10’…

   H ½ØØݸ޻ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃݼɳÀ@¼¬Ýʲ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡FƒLƒ‰ƒ‰ƒ`ƒ…[ƒ‹@@–Ä‚T ‚X’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ »²º°·××@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡GƒA[ƒgƒIƒuƒ_ƒ“ƒT[–Ä‚T ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ±²±ÑÀÞÝ»°@ÄÆ°ËÞÝ

‰ª“c —²Š°Ž[ŽD–y] ‰ª“c–qê



‡HƒJƒXƒK@@@@@@–Ä‚T ‚P’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞܼ¬ÝÃ@Ë­°½ÄÝ

‚ŽR ’¼Ž÷Ž[--] “ú¼–qê



‡Iƒ^ƒ}ƒ‚ƒRƒƒbƒg@@–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÊÞ¯¸
   ¥ Á¬°Ñ½À°@ÀÏÓ¸Û½

ÀÏÓ[ã_] ‘O“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.1
068-115-124-131-130-119-130-127-127

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï37.1)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,10)(1,2)6,5(4,7)9-8
2º:3,10(1,2)6(4,5)(9,7)-8
3º:2,3,10(1,5)(4,9,6)7-8
4º:(*2,1)5,9(3,10)-4,8,6,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|8@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A 5|9 @@450‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@200‰~ @1l‹C

@@ 2|9 @@270‰~ @2l‹C

@@ 2|5 @@500‰~ @8l‹C


”n’P 9¨5 @@630‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|9
@@@@ @@1060‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 9¨5¨2
@@@@ @@3220‰~ @4l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å