TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N9ŒŽ10“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒYƒiƒ_ƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“–Ä‚Q ‚R’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Ø·±²ÜÝÀÞ°@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰ª“c–qê



‡Aƒnƒ‹ƒmƒXƒ~ƒG@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ׽ķ¬ÉݽÞ@×½ÄÀ²¸°Ý

’†ŽR–qê[ŽD–y] ’†ŽR–qê



‡BƒAƒCƒ€ƒtƒ@ƒCƒ“@@‰²‚Q ‚W’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   M ¾²³ÝÏÄÞÝÅ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ó“c ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] ‚º–qê



‡CƒTƒ€ƒ‰ƒCƒNƒC[ƒ“@–Ä‚Q ‚T’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏ»¸²°Ý@Ê°Ìß±²Ù

ŽRÛ–qê[ŽD–y] ŽRÛ–qê



‡DƒfƒBƒAƒXƒsƒŠƒgƒDƒX‰²‚Q ‚V’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ì»²ÁÊÞÅÅ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

‚’M ‚³‚ä‚èŽ[”ŸŠÙ] ’·•l–qê



‡EƒhƒŠ[ƒ€ƒoƒ‰[ƒh@–Ä‚Q ‚P’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ̼ެÌÞ@³¯ÄÞÏÝ

ÄÞØ°ÑÀ°Ì‘g‡[--] À²Í²–qê



‡Fƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒOƒiƒ€@‰²‚Q ‚Q’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H ̧Ӱ»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡GƒOƒbƒhƒ{[ƒC@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß­±ÄÞØ°Ñ@µ°½

óŒ© š ˆêŽ[‹ž“s] ˶ٖqê



‡HƒAƒ‰ƒ}ƒTƒXƒ}ƒCƒ‹@–Ä‚Q ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N À°ÐÅÙÌ×Ü°@¿ÙÄÚ²¸

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡IƒLƒ“ƒOƒ‚ƒ“ƒuƒ‰ƒ“@‰²‚Q 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÄÞذѽË߶@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.7
125-107-117-120-120-128

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,8(7,4)10(2,9)5(1,3)
4º:6,8(7,4)-2(1,9,3)(5,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@1020‰~ @9l‹C


˜g˜A 6|7@@ 800‰~ @5l‹C


”n˜A 6|7 @ 1850‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@620‰~ @8l‹C

@@ 1|6 @ 1860‰~  16l‹C

@@ 1|7 @ 6800‰~  37l‹C


”n’P 6¨7 @ 2580‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @ 26740‰~  55l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨1
@@@@ @ 93510‰~ 200l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å