TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N9ŒŽ4“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:40
ŽD–y 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒˆƒEƒhƒE‰²‚R ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³ªÃިݸÞ׳Þ@¶°Ø±Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] ÔŶÞÜ–qê



‡Aƒ`ƒƒ[ƒŠ[ƒ|ƒCƒ“ƒg‰²‚S ‚U’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½°Ê߰سÞر@سÞر

–ؘQ ›ÜŽ[•Ÿ“‡] ¼ì•x‰ª–qê



‡Bƒfƒ‹ƒ}ƒoƒtƒ`ƒƒƒ‰@–Ä‚R 11’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »ÊÞ¸ÉÊÞ×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡Cƒ†ƒiƒCƒeƒbƒhƒEƒBƒ‹–Ä‚S 14’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »°¸ØݸÞ@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

L”öÚ°½[’†ŽR] ËÞ¸ÄØ°F



‡Dƒqƒ_ƒJƒAƒ‹ƒeƒ~ƒX@–Ä‚R 13’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÙرÝÌÞÙ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’Ò–qê[”ŸŠÙ] ’Ò –qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒ“ƒ[ƒ‹@‰²‚U ‚T’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ϲȱ²Ù@·¬ÝÃÞ¨½ÄײÌß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Fƒfƒ…ƒŠƒ…ƒNƒX@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌÞ×ÝÁØ°³Þ½@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

Ö–Ø —²’jŽ[“Œ‹ž] Ô“c–qê



‡GƒŒƒbƒhƒVƒ…ƒiƒCƒg@‰²‚R ‚R’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÍÞÙÓ¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒtƒTƒCƒ`ƒiƒKƒ‰ƒKƒ‰²‚T 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Û²ÔÙÍßÙ×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŠÖŒû –[˜NŽ[’†‹ž] ç‘ã“c–qê



‡IƒtƒŒƒV[ƒ^@@@@–Ä‚S ‚S’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ØÎÞݽÄÛÍÞØ°@ÃÞ²ÝËÙ

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡JƒAƒCƒEƒHƒ“ƒgƒ†[@‰²‚S ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϯ·°±²ÄÞÙ@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

d‰Y ‹œŽ[ã_] –؉º–qê



‡KƒJƒYƒmƒ^ƒCƒVƒ‡ƒE@‰²‚S 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÀÞÝÂÌßØݾ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—é–Ø ‰ÂˆêŽ[“Œ‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡LƒGƒ€ƒI[ƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚S ‚X’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   R Ð׸ÙÑ÷@·¬ÛÙʳ½

‘åó vŽ[ŽD–y] –å•Ê–qê



‡MƒXƒeƒ‰ƒƒbƒT@@@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.1
126-110-127-132-131-128-121-116-120

Ú°½‘O”¼3F-36.3
Ú°½Œã”¼3F-35.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,9)-(12,13)-8,14(5,10)(1,3)2,7-4-11
2º:6-9(12,13)-(8,14)(5,10)1(3,7)2-4-11
3º:6(9,13)(12,14,10)(8,1)(3,5)(2,7)-11,4
4º:6(9,13)(14,10)(8,1)(5,7)(12,2)3,11=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@1450‰~  12l‹C

@@ 8”Ô @@ 930‰~  11l‹C


˜g˜A 5|8@@1850‰~ @8l‹C


”n˜A 7|14@ 5130‰~  16l‹C


ܲÄÞ 7|14@ 1720‰~  19l‹C

@@ 8|14@ 1400‰~  15l‹C

@@ 7|8 @15960‰~  77l‹C


”n’P14¨7 @ 6350‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|14
@@@@ @ 41150‰~ 108l‹C


‚R˜A’P 14¨7¨8
@@@@ @116120‰~ 303l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å