TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:40
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒ”ƒtƒFƒAƒŠ[@@–Ä‚R 12’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N »Ý´Ñ׳Þ@×ÑÀ×

‘ºã –«Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡AƒŒƒbƒgƒ~[ƒm[@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M Ëß±Ù°¼Þ­@½·¬Ý

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] Ñ׶ÐF



‡Bƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“ƒ{ƒX@‰²‚R 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÞÐŽ¼ÞªÝÇ@É°»ÞÝð½Ä

–{‹Ë–qê[ŽD–y] –{‹Ë–qê



‡CƒVƒ‹ƒo[ƒGƒfƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   N ½¶²±ÝÄÞØ­³@Îßد¼­ÊßÄص¯Ä
   H ½¶²Ò°ÃÙ@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

¬—Ñ ‹v‹`Ž[‹ž“s] ŠâŒ©–qê



‡DƒzƒƒCƒgƒuƒŠƒ€@@–Ä‚R 15’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N »ÄÞ×°½ÞÒ²ÄÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒhƒD[ƒAƒbƒv@@@‰²‚R ‚T’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ±¼ÞÀ°Ä@À²·¼¬ÄÙ

ËÀ޶̧°Ñ[ŽD–y] ËÀ޶̱°Ñ



‡FƒRƒXƒ‚ƒ\ƒ‹ƒtƒFƒŠƒm–Ä‚R ‚U’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H º½ÓϾÞÝÀ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒqƒhƒ‰@–Ä‚R ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÙ¶ÌÙ°Ä@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ŽLì Œ[ˆê



‡Hƒ€ƒ‰ƒ}ƒTƒmƒˆ[ƒJƒC‰²‚R 14’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̪½ÃÛÏ°È@͸À°ÌßÛøÀ°

Vˆä FŽ¡Ž[“Œ‹ž] ‰ª–{ ¹Žs



‡Iƒhƒ‰ƒSƒ“ƒ”ƒHƒCƒX@‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÙËß±É@̧Ëß±É

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] •ÐŽR–qê



‡JƒIƒŒƒ“ƒWƒVƒ…[ƒY@–Ä‚R ‚V’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N Ëßݸ¼­°½Þ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ç‘ã“c–qê



‡KƒL[ƒvƒUƒuƒŒƒCƒ”@‰²‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·°Ìß»Þ̪²½@´±¼ÞÊ°ÄÞ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡LƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒ_[ƒc@‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±²ÝײÂ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] â–{ t—Y



‡MƒŒƒbƒhƒA[ƒKƒX@@‰²‚R 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Í߲а·¬¯¼­@ÊϽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ”~“c–qê



‡Nƒ_ƒ“ƒXƒTƒCƒg@@@‰²‚R 10’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³«°ÆݸÞѽÒ@³«°ÆݸÞ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹£—D–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
129-108-123-133-133-133-134-128-130

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-39.2(¸×½•½‹Ï38.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*8,9)(12,14)(4,6)-5(2,10)-(1,7)13,15,11-3
2º:8,9(12,14)6,4,5(2,10)-(7,13)1,15,11-3
3º:8,9(12,14)6,10,4,13,2(5,7,15)-(1,11)-3
4º:8-9,12(6,14)10(4,2,13)(7,15)-11-5,1-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 260‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|7@@1220‰~ @6l‹C


”n˜A 2|13@ 1310‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 2|13@@360‰~ @4l‹C

@@ 2|10@@160‰~ @1l‹C

@@10|13@@270‰~ @3l‹C


”n’P 2¨13@ 2060‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|13
@@@@ @@ 640‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨13¨10
@@@@ @@4980‰~  11l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å