TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒ‚ƒŒƒr@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̫ڽĿްÝ@Ì«Ú½ÄܲÙÄÞ·¬¯Ä

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] VŠ¥‹´–{–qê



‡AƒƒWƒƒ}ƒŠƒVƒeƒ“@–Ä‚R ‚P’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò¼ÞÛË߶°Ù@³¯ÄÞÏÝ

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡BƒEƒBƒ“ƒfƒBƒoƒŒ[@–Ä‚R 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ü°Ù³²ÝÄÞ@Ø°Ãިݸ޶³Ý¾Ù

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Cƒ†ƒLƒmƒ\ƒiƒ^@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   M ÌØ°Ä©ËÞ@ºÝ·½ÀÄÞ°Ù¼´Û

”nê KœAŽ[’†ŽR] â –qê



‡Dƒ”ƒ@ƒŒƒm[ƒ”ƒ@@@–Ä‚R 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ§ÚÝèÝ@·Ý¸Þµ³Þ·Ý¸Þ½Þ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] Ê߶Ê߶F



‡EƒgƒƒsƒJƒ‹ƒWƒ…ƒGƒ‹–Ä‚R 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ø­³µ°ÚÃÞ¨@ÀÞݼ޸Þ

¬ì ŒMŽ[’†‹ž] • –qê



‡Fƒ^ƒKƒmƒOƒŒƒCƒO[ƒX–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   H À²·ÐŲ̀°Õ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒtƒWƒbƒR–Ä‚R ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ëß­±³¨Ý¸@ÄÆ°ËÞÝ

¼–{ D—YŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡HƒLƒ‡ƒEƒƒWƒ‡ƒŠ[@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   N ·®³ÜÊËßȽ@µ°½

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê



‡Iƒfƒ‹ƒ}ƒ‰ƒNƒVƒ…ƒ~[–Ä‚R ‚T’…

   H ¼¯¸½¾Ý½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞÙϻݷ½Ä@ËÞ¾ÞÝƼ·

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡Jƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒ^ƒLƒIƒ“–Ä‚R ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°Ñ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒfƒBƒAƒGƒXƒyƒ‰ƒ“ƒT–Ä‚R ‚Q’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ÃÞ¨±³¨Ý¸@À²Ä½Î߯Ä

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] Vˆä–qê



‡LƒP[ƒW[ƒAƒ~[ƒK@–Ä‚R ‚R’…

   N ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ¹°¼Þ°µÄÒ@µ°½

ìˆä ŒÜ˜YŽ[“Œ‹ž] ¼–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.3
069-116-131-131-128-127-127-124-130

Ú°½‘O”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,7(2,13)10,1,4,8,3(5,11)9,6
2º:12,7(2,13)10,1(4,8)(3,5,11)-9-6
3º:(*12,7)(2,13)10(1,8)11(4,5)(3,9)-6
4º:12,7(2,13,10)-8,1-11(5,9)(4,3)-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 290‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|8@@ 630‰~ @3l‹C


”n˜A 2|12@@750‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|12@@320‰~ @3l‹C

@@ 2|13@ 1010‰~  15l‹C

@@12|13@@710‰~ @9l‹C


”n’P 2¨12@ 1510‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|13
@@@@ @@3130‰~  13l‹C


‚R˜A’P 2¨12¨13
@@@@ @ 12850‰~  37l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å