TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ21“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–14:01
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒƒ[ƒOƒ‰ƒbƒg@@‰²‚R ‚Q’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ¸É¯¿½@ÍÙÅÝÄÞ

–{ŠÔ –ÎŽ[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡Aƒ}ƒ‹ƒRƒtƒW@@@@‰²‚R ‚S’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ Û²ÔÙÐÝÄ@ϳÝÄسާ°Ó±

‰ª“c G“ñŽ[‹ž“s] Žsì–qê



‡BƒrƒbƒOƒTƒ“ƒ_[@@‰²‚S ‚U’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Á°»·°@¼±ÄÙÀÞÝ»°

‹›Z Œ[ŽsŽ[’†ŽR] ‰ªè–qê



‡CƒlƒIƒGƒsƒbƒN@@@‰²‚S 10’…

   N ³Þ¨¸ÄØ°½Ëß°Á@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ¼Þ®¾Ì¨°Ç@´ÙÊ°ÌÞ

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] Œ³“¹–qê



‡Dƒ‰ƒK[ƒŠƒ“ƒŠƒ“@@–Ä‚S ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H »¸×¼Ų̀°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰œ‘º Œ[“ñŽ[‹ž“s] ‘Oì ³”ü



‡Eƒg[ƒzƒEƒuƒGƒiƒX@–Ä‚S ‚P’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ ÙËÞ°ÍÞ²ËÞ°@ʳ½ÊÞ½À°

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ‹£—D–qê



‡FƒAƒhƒoƒ“ƒXƒyƒŠ[@‰²‚S ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Ä°Ö°Ä°Ôº@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–x‰z ‹BˆêŽ[’†ŽR] ìã–qê



‡Gƒvƒƒ|[ƒY@@@@–Ä‚S ‚W’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   N ·ÀȨ́ÝÀ¼Þ°@×¼±ÝÙ°ÌÞÙ

‰Í‘º ËŽjŽ[”ŸŠÙ] ‹g“c –”Ž¡



‡HƒLƒNƒmƒtƒF[ƒf@@‰²‚S ‚T’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ·¸É¼ÞªÆ°@¼ÞªÆ­²Ý

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ̸ÀÞF



‡Iƒ~ƒXƒOƒƒŠƒAƒX@@–Ä‚R 15’…

   M ·Ý¸Þ¸Þ۰ر½@Æ°³Þ§½
   B ¼Ù¸ÄÞÚ½±¯Ìß@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] –¾¬–qê



‡Jƒ|ƒ‹ƒgƒDƒGƒ“ƒZ@@–Ä‚S ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µ½Ã¨´Ý¾@´Ø¼µ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒƒCƒ„ƒ‹ƒTƒ‹[ƒg@‰²‚R 13’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   H ÎܲÄÀ½¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰P“c _‹`Ž[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Lƒn[ƒhƒpƒ[@@@‰²‚S 11’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ ²°¸ÞÙÏÄÞÝÅ@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

’†àV KŠ²Ž[’†ŽR] ÄֻıײF



‡MƒQ[ƒŠƒbƒNƒXƒg[ƒ€‰²‚R 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ä°Ñè¸ÞÚ½@½Ä°Ñ·¬¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Nƒiƒ€ƒ‰ƒXƒgƒŠ[ƒN@–Ä‚R 14’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ÅÑ×Õ³Õ³@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.6
119-112-118-125-117-125

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*14,6)13(5,10)(9,15)1,11,12(2,4)8(3,7)
4º:(*14,6)(5,13)(1,9,15,10)11(2,12)4,8(3,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 390‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 380‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|4@@3950‰~  14l‹C


”n˜A 1|6 @ 3070‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@950‰~ @8l‹C

@@ 5|6 @@280‰~ @2l‹C

@@ 1|5 @ 1020‰~  10l‹C


”n’P 6¨1 @ 6120‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@3610‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨5
@@@@ @ 27090‰~  75l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å