TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2011”N8ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:01
ŽD–y12R¬Ñ‘¬•ñ ‘å‘qŽR“Á•Ê
ŽÅA1800m –Ä(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒWƒFƒ“ƒhƒuƒ‹[@–Ä‚T ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À°º²½ÞÌÞÙ°@нÀ°¼°ËÞ°

•½ì _”VŽ[--] ¬‘q Œõ”Ž



‡AƒXƒeƒ‰ƒŠ[ƒh@@@–Ä‚S ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ªÙ¼­½Ã×@»Þ̫Ư¸

L”öÚ°½[’†ŽR] ËÞ¸ÄØ°F



‡Bƒlƒ”ƒ@[ƒtƒFƒCƒh@–Ä‚S ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ èٻÞسާ°×ݽÞÄÞײ@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒEƒAƒWƒFƒg@@@@–Ä‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N Ø°ÁÄ©Ëß°½@ϯÄÞÙ°Ä

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ’Ò –qê



‡DƒNƒ‰ƒbƒNƒV[ƒh@@–Ä‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ̧ËÞ×½·¬¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Eƒiƒ€ƒ‰ƒ{ƒ‹ƒe[ƒW@–Ä‚S ‚T’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   N ËÞ½ÄÛÄÞ©ÊßØ@ÌÚÝÁ¸ÞÛ°Ø°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Fƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒhƒAƒXƒN–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H Ì­°Á¬»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè —˜—mŽ[‹ž“s] “¡Œ´–qê



‡GƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒLƒƒƒƒ‹–Ä‚S 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸Ø½Ï½ÂØ°@ÄÆ°ËÞÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒxƒXƒgƒNƒ‹[ƒY@@–Ä‚S ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Ï»ºÁ¬Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Iƒ{[ƒeƒZƒŒƒXƒg@@–Ä‚V 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌßÛÐÈÝĶ¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ

‹Ñ‰ª–qê[ŽD–y] ‹Ñ‰ª–qê



‡JƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒ_ƒŠƒA@–Ä‚S ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ±Û°Ñ@É°»ÞÝð½Ä

“c’† —RŽqŽ[’†ŽR] ‘å‰h–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.4
123-111-118-122-121-122-116-112-119

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,8(3,6,9)11,1-7-(5,10)-2
2º:4,8(3,6,9)-(1,11)=7,10,5-2
3º:4,8(3,9)6(1,11)(7,10)5,2
4º:(4,*11)(3,8,9)7(1,6)(5,10)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 630‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@ 330‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@3490‰~  14l‹C


”n˜A 7|11@ 4310‰~  16l‹C


ܲÄÞ 7|11@ 1550‰~  17l‹C

@@ 5|11@@950‰~  11l‹C

@@ 5|7 @ 3720‰~  26l‹C


”n’P11¨7 @ 5910‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|11
@@@@ @ 13230‰~  40l‹C


‚R˜A’P 11¨7¨5
@@@@ @ 65790‰~ 200l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y12R ‘å‘qŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å