TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ äÝ‘ã‹´“Á•Ê
ŽÅA2200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒbƒL[ƒoƒjƒ‰@@‰²‚S ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ̳ڲ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Aƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒeƒBƒOƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   N ÔÏÆݽ̨±°@ÎܲÄϽÞÙ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡BƒG[ƒVƒ“ƒAƒ‹ƒJƒEƒX‰²‚S ‚R’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̪±Ø°½ÜÝ@³¯ÄÞÏÝ

‰hi“°[’†ŽR] ¬–ö–qê



‡Cƒ~ƒVƒ…ƒ‰ƒ“ƒVƒ`[@‰²‚T 11’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ ¸Þ×¼±½¼Á°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] •xì“c’†–qê



‡DƒGƒCƒVƒ“ƒuƒCƒ_ƒ“ƒX‰²‚U ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸Ú±º°Ä@¸ÞØÝĵ³ÞºÞ°ÙÄÞ

•½ˆä –LŒõŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡Eƒeƒ“ƒxƒAƒn[ƒg@@‰²‚R ‚U’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N Á¬×ÝÀÞ@¼±ÄÙÀÞÝ»°

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ¬‘q–qê



‡FƒŠƒ[ƒhƒVƒIƒ“@@ƒZ‚R 10’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   N ½²°ÄÊ߯¾@ò´ÑµÍß×µ°

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] Óà̼޶ܖqê



‡GƒvƒŒƒ[ƒsƒI@@@@‰²‚T 13’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É´×ÛܲÔÙ@¶Þ°ÃÞÛ²ÔÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒ[ƒhƒ‰ƒeƒA[ƒg@‰²‚T ‚P’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÃÞ¨¶ÌßÁ°É@ÄÆ°ËÞÝ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡IƒXƒŠ[ƒPƒCƒ“ƒY@@‰²‚R 12’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½Ø°¹°Ìß@мÙ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] M‰ª–qê



‡JƒAƒ‹ƒeƒBƒXƒg@@@‰²‚S ‚S’…

   H ¼¯¸½¾Ý½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò²¼®³Á¬Á¬@Ò¼ÞÛײ±Ý

‰–“ü ’Ê”VŽ[’†‹ž] ‚ŠÝ ‡ˆê



‡KƒRƒXƒ‚ƒƒrƒ“@@@‰²‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M è°±²ÃÞ¨¯Ìß@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’†‘º r‹I



‡LƒhƒŠ[ƒ€ƒlƒCƒ`ƒ„[‰²‚S ‚T’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   B ÙÅij¼®³@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ’†‘º ˜a•v




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.13.1
127-111-117-124-131-124-126-121-116-114-120

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,3(2,11)(7,12)(9,13)4(5,8,10)-6
2º:1,3(2,11)(7,12)9,13,4(5,8)(6,10)
3º:1(3,11)(2,7,12,8)(9,13,10)(4,5,6)
4º:(1,*3)11(7,12,8)13(2,10)(9,6)(4,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 650‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 250‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@2950‰~  18l‹C


”n˜A 1|9 @ 3060‰~  16l‹C


ܲÄÞ 1|9 @ 1030‰~  17l‹C

@@ 3|9 @@700‰~  11l‹C

@@ 1|3 @@670‰~ @7l‹C


”n’P 9¨1 @ 5550‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|9
@@@@ @@4500‰~  20l‹C


‚R˜A’P 9¨1¨3
@@@@ @ 30220‰~ 119l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R äÝ‘ã‹´“Á•Ê
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ9R äÝ‘ã‹´“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å