TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:40
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒ[ƒhƒS[ƒhƒ“@ƒZ‚Q 13’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   N ØÜ°ÄÞè±Ý@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] ØÜ°ÄÞ



‡AƒTƒCƒŒƒ“ƒgƒNƒƒbƒv–Ä‚Q 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H »²ÚÝÄÊËßȽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒG[ƒVƒ“ƒ‹ƒ“ƒo@@–Ä‚Q 14’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ´²¼ÝʯËß°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡CƒMƒ“ƒUƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹@–Ä‚Q 12’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ̫ļުư@½Íß¼¬Ù³¨°¸

—L”n ”Ž•¶Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡DƒL[ƒvƒrƒŠ[ƒrƒ“ƒO‰²‚Q ‚R’…

   N ¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ@¶°Ø±Ý
   ¥ ºÝÊÞ¯ÄÌ×Ü°@ËÞÜÊÔËÃÞ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ”¨’[–qê



‡EƒŠƒAƒ‹ƒtƒŒƒA@@@‰²‚Q ‚P’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÆÌèʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒfƒBƒAƒƒCƒYƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N µ°ÄÞÄÜÚ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ’·•l–qê



‡GƒAƒ|ƒƒpƒbƒNƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚S’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ʲÌÚÝÄÞÊÝÄ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] ^•Ç Mˆê



‡HƒLƒƒƒvƒeƒ“ƒWƒƒƒpƒ“‰²‚Q ‚U’…

   N ¼°·Ý¸Þ»ÞÀÞ²Ô@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H Û°¼Þ°Á¬°Ñ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‚[ƒ”@@‰²‚Q 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H º½ÓϾÞÝÀ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Jƒ€[ƒ“ƒxƒbƒNƒJƒtƒF‰²‚Q ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Êß°ÍÞ¯¸@Îßد¼­ÌßÚ¾ÃÞÝÄ

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡Kƒ‰ƒCƒ€ƒtƒŒ[ƒo[@‰²‚Q ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ´Ëß½Ä×°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ^‰Ì“c’†–qê



‡LƒŒƒbƒhƒKƒ‹ƒVƒA@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÐƾÝÄØ°@±Ì§°ÑÄÞ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡MƒwƒCƒ‹ƒƒAƒŠ[@@–Ä‚Q ‚V’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞÝÂϼޯ¸@³¯ÄÞÏÝ

¬—Ñ GŽ÷Ž[‹ž“s] ‚–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.7
126-107-119-130-128-117-110-120

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,8)(1,11)4(2,10,14)(5,13,6)12(7,9)
4º:(*3,8)11(1,4,14)10(2,5,13,6)(7,9,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 540‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|8@@ 580‰~ @1l‹C


”n˜A 6|13@ 1230‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|13@@510‰~ @4l‹C

@@ 5|6 @ 1040‰~  15l‹C

@@ 5|13@ 3530‰~  35l‹C


”n’P 6¨13@ 1690‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|13
@@@@ @@8240‰~  27l‹C


‚R˜A’P 6¨13¨5
@@@@ @ 23030‰~  76l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å