TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N8ŒŽ6“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:50
¬‘q 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}[ƒxƒ‰ƒXƒ‹ƒr[@–Ä‚Q 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ï°ÍÞ×½ÛÏÝ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ùŒ´ ’嶎[’†ŽR] Žðˆä ‹œ



‡AƒJƒVƒmƒCƒ“ƒJƒ[ƒY–Ä‚Q ‚W’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N É°»ÞݾÚÅ°ÄÞ@É°»ÞÝð½Ä

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‘Oì —²‘¥



‡BƒVƒQƒ‹ƒ}ƒXƒJƒbƒg@–Ä‚Q 10’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½Ã׸¨°Ý@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

X’† ”׎[ã_] ’†‘º ‰ë–¾



‡CƒXƒ^[ƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒWƒA–Ä‚Q 15’…

   H ÐÚƱÑÊÞ²µ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌÞضÞÝè±@ºÀ¼¬°Ý

‰ºˆä “¹”ŽŽ[ã_] “Œ‰h–qê



‡DƒJƒƒJƒ~ƒŠƒoƒeƒB[–Ä‚Q 14’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   N ײ¼ÞݸÞÌׯ¸Þ@×ÑÀ×

ŽOÎìã–qê[ŽD–y] ŽOÎìã–qê



‡EƒCƒcƒmƒqƒJ@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ¹²±²Ø­°¼ÞÝ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

¬“cØ ŒõŽ[¬‘q] “c’† —T”V



‡FƒjƒR[ƒ‹ƒoƒ[ƒY@–Ä‚Q ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ²»Þ·¬¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] V“c–qê



‡GƒLƒZƒLƒmƒnƒi@@@–Ä‚Q 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿Ì¨±Ù°¼Þ­@¸ÛÌÈ

‰ØŽR —´ˆêŽ[¬‘q] ‹{“à–qê



‡Hƒm[ƒvƒ‰ƒ“@@@@–Ä‚Q 12’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H è°Á¬½ÞÍ߯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•›“‡ ‹`‹vŽ[--] ŽO—Ö KŽq



‡IƒnƒNƒ†ƒEƒŠƒŠ[@@–Ä‚Q ‚V’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̼ÞÉįÌßÛÏÝ@Û²ÔÙ½·°

H.Iº°ÎßÚ°¼®Ý[--] ìã ‰x•v



‡Jƒnƒ[ƒnƒ[ƒnƒ[–Ä‚Q ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÊÛ°»Ýײ½Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰ë –qê



‡Kƒg[ƒzƒEƒAƒ}ƒ|[ƒ‰–Ä‚Q ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M İγ¶Þ²±@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡LƒGƒCƒVƒ“ƒ~ƒlƒ‰ƒ‹@–Ä‚Q ‚X’…

   N ±¸ÞȽܰÙÄÞ@ÀÞݼ޸Þ
   ¥ ´²¼Ý¼Þ®±ÝÅ@ÄÆ°ËÞÝ

•½ˆä –LŒõŽ[’†ŽR] ´… ½ˆê



‡MƒAƒCƒ‰ƒuƒŠƒŠ@@@–Ä‚Q ‚R’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   M Á°·°¶Þ°Ù½Þ@ÄܲÆݸÞ

™Œ³ Žl’jŽ[¬‘q] ”ò–ì–qê



‡Nƒfƒ“ƒRƒEƒfƒA@@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßÚ¾ÞÝð¼®Ý@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

“c’† NOŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.1
119-103-107-114-120-128

Ú°½‘O”¼3F-32.9(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10(8,11,13)(2,14)(1,7,12)(9,15)-6=(3,5)4
4º:10(11,13)(7,12)14,8(2,15)1-(6,9)=3-5-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 470‰~ @7l‹C

@@14”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|7@@ 860‰~ @2l‹C


”n˜A 7|12@ 3970‰~  17l‹C


ܲÄÞ 7|12@ 1500‰~  20l‹C

@@ 7|14@@960‰~  11l‹C

@@12|14@ 3210‰~  37l‹C


”n’P 7¨12@ 6170‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 7|12|14
@@@@ @ 19780‰~  65l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨14
@@@@ @ 84490‰~ 261l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å