TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:20
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒRƒEƒGƒCƒ`ƒƒƒ“ƒX@‰²‚Q 10’…

ŽR@“àŒI ‘•ª‹±53™ @ 1.16.1



‡Aƒ‰[ƒ[ƒ“ƒ}ƒCƒXƒ^[–Ä‚Q ‚Q’…

´…oŒI –k‘º—F54kg @ 1.14.5



‡BƒnƒMƒmƒRƒƒ“ƒg@@‰²‚Q ‚P’…

¼‰iŠ²ŒI ì@“c54kg @ 1.14.4



‡Cƒ†ƒLƒmƒNƒ“ƒVƒ‰ƒ“@‰²‚Q ‚W’…

”~@“àŒI –ì@Œ³54kg @ 1.15.9



‡DƒVƒQƒ‹ƒiƒcƒ@@@–Ä‚Q ‚U’…

@‰«@ŒI “¡‰ªN54kg @ 1.15.6



‡EƒG[ƒVƒ“ƒXƒCƒAƒu@–Ä‚Q ‚V’…

@‰«@ŒI ¬–q‘¾54kg @ 1.15.8



‡FƒVƒQƒ‹ƒzƒVƒKƒL@@‰²‚Q ‚X’…

¬“‡’åŒI ì{‰h53™ @ 1.15.9



‡Gƒtƒ@ƒj[ƒtƒFƒCƒX@–Ä‚Q 14’…

¼@‰YŒI •l@’†54kg @ 1.23.3



‡Hƒ~ƒ„ƒWƒ`ƒ‡ƒr@@@‰²‚Q ‚T’…

ì@‘ºŒI ˜a@“c54kg @ 1.15.5



‡IƒhƒŠ[ƒ€ƒvƒƒOƒ‰ƒ€‰²‚Q ‚S’…

“ì@ˆäŒI @K@54kg @ 1.14.9



‡JƒXƒgƒŒ[ƒgƒo[ƒ{ƒ“‰²‚Q 12’…

“¡‘ò‘¥ŒI ‰ª•”½54kg @ 1.17.2



‡KƒWƒ”ƒFƒ‹ƒj[ƒA[ƒg–Ä‚Q 11’…

‹g“c’¼ŒI ŒF@‘ò54kg @ 1.16.8



‡LƒXƒŠ[ƒ}ƒ“ƒ{@@@‰²‚Q ŽæÁ

ˆÉ“¡Œ\”ü ‘•ª—D52¢ @ ŽæÁ 



‡MƒWƒFƒmƒA@@@@@–Ä‚Q ‚R’…

²X»ŒI ²“¡“N54kg @ 1.14.7



‡Nƒfƒ“ƒ^ƒ‹ƒ{[ƒC@@‰²‚Q 13’…

ŽÄ“cŒõŒI ‘¾@É54kg @ 1.17.6




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.14.4
130-114-120-122-124-134

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,6)14(3,7)15(4,9)-5,11,10,12=1=8 13
4º:2(6,14)3(4,7)5,9(10,15)-11-12-1=8 13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1130‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 350‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 760‰~  10l‹C

@@14”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|2@ 19150‰~  31l‹C


”n˜A 2|3 @20870‰~  41l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 3420‰~  37l‹C

@@ 3|14@@790‰~ @5l‹C

@@ 2|14@ 2430‰~  27l‹C


”n’P 3¨2 @35660‰~  71l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|14
@@@@ @ 24060‰~  64l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨14
@@@@ @243510‰~ 514l‹C


•ÔŠÒ 13”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å