TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ17“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ –؉®’¬“Á•Ê
ŽÅD2000m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒŒƒ“ƒfƒCƒ€[ƒ“@‰²‚R ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@
   M Á¬°Ù½ÄÝÊ°ÊÞ°@¸ÞײÝÄ޽İÝ

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Aƒf[ƒ”ƒ@ƒ[ƒJ@@‰²‚R ‚R’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@
   M Êß×ÀÞ²½ÊÞ°ÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒVƒƒƒX[ƒ‹‰²‚S ‚Q’…

   B ϲÈÙϯ¸½@
   ¥ ²ÌÞ·¸ÞØÝÊÞÚ°@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

“yˆä ŒOŽ[’†‹ž] •ŸŽR–qê



‡Cƒ}ƒCƒlƒ‹ƒKƒ”ƒƒVƒ…‰²‚S ‚S’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   ¥ À²¶ÞÛËß°Ç@À²Ã´Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Ò²À²–qê



‡Dƒr[ƒ`ƒ‰ƒ“ƒfƒu[@‰²‚S 10’…

   N ¸ÛÌÈ@
   H Î߯Ìߺ°Ý¼Þ¬½Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒtƒŠƒXƒL[‰²‚S ‚U’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@
   ¥ ÔÏÆÝ̨µ°Ú@¿³ÙµÌÞ»ÞÏÀ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡FƒGƒNƒXƒyƒfƒBƒVƒ‡ƒ“‰²‚S ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@
   N ÍÞÓÙ@Ø̧°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒgƒbƒvƒVƒƒƒCƒ“@@‰²‚R ‚V’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@
   N ¼ªØÙ³°ÏÝ@Ò¼ÞÛײ±Ý

ºµÛ[’†ŽR] Ê߼̲¸–qê



‡Hƒ_ƒCƒVƒ“ƒ}ƒWƒbƒN@–Ä‚S ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   H ÀÞ²¼Ý³¨Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ”ƒBƒ“ƒg@@–Ä‚S ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   ¥ ´µÙ½ÊÙ̪@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.6
127-116-122-120-115-120-117-117-117-125

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,1,5(4,7)-(2,3)-9(6,8)
2º:10(1,5)(4,7)-(2,3)-9,8,6
3º:5=(10,7)-1,4,3-2,8,6,9
4º:5-(10,7)-4,1-3,2(6,8)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|7@@ 300‰~ @1l‹C


”n˜A 3|7 @@370‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|7 @@170‰~ @1l‹C

@@ 2|7 @@240‰~ @3l‹C

@@ 2|3 @@530‰~ @7l‹C


”n’P 7¨3 @@420‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|7
@@@@ @@ 670‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨3¨2
@@@@ @@1520‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R –؉®’¬“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R –؉®’¬“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å