TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ10“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
”ŸŠÙ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒXƒ^[ƒEƒBƒ“ƒh@–Ä‚S ‚U’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ìß×ÁÅÑ@½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ

’J‰ª–qê[ŽD–y] ’J‰ª–qê



‡Aƒ\ƒ€ƒjƒA@@@@@–Ä‚S ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÄÞذѽ¹²Ìß@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒNƒŠƒmƒXƒŒƒ“ƒ_[@–Ä‚T ‚Q’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Îß°×°ÌײÄ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ìã ‰x•v



‡CƒhƒŠ[ƒ€ƒs[ƒ`@@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ À¯ÌßÀÞݽ¼Á°@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   B ÐÚƱѸ²°Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘å‰h–qê[•Ÿ“‡] ‘å‰h–qê



‡DƒoƒNƒVƒ“ƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚U ‚R’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   B ¸²°Ýµ³Þµ°ÙÃÞ¨°@¸Ø½´½

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] {è–qê



‡EƒtƒBƒhƒ‹ƒvƒŒƒCƒ„[–Ä‚S ‚T’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ ÏÔɸصÈ@»¸×ÕÀ¶µ°

‰º‰Íç³ s—YŽ[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Fƒ„ƒ}ƒmƒOƒ‰ƒX@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÉÀÝÎßÎß@ij¼®³ÎÞ°²

ŽRZ ‚ê‚¢ŽqŽ[‹ž“s] ’|“‡ KŽ¡



‡GƒƒXƒ”ƒB[ƒ^@@@–Ä‚S ‚V’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¸¾×Ú²¼®Ý@±¶ÃźÞ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Hƒ|ƒ‹ƒ^ƒm[ƒ”ƒ@@@–Ä‚T ‚W’…

   M ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ÄÞ¸À°ÍÞÛ°Å@Ò¼ÞÛײ±Ý

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ¯–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.6
122-108-113-116-117-120

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,7)8(1,3)9(4,5)2
4º:6,7(1,3,8)(4,5)(2,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 240‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|4@@ 980‰~ @5l‹C


”n˜A 3|4 @ 1260‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@470‰~ @6l‹C

@@ 4|5 @@330‰~ @3l‹C

@@ 3|5 @@920‰~  14l‹C


”n’P 4¨3 @ 1830‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@1800‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 4¨3¨5
@@@@ @@7980‰~  24l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å