TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒ}ƒJƒcƒNƒ‰ƒCƒ€@‰²‚R ‚U’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   M Ô϶ÂØØ°@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽR“c ”ŽNŽ[‹ž“s] ŽLì Œ[ˆê



‡AƒNƒCƒ“ƒeƒbƒT@@@–Ä‚R 11’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʰĵݳª°ÌÞ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

•½“c CŽ[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡BƒTƒNƒ‰ƒIƒCƒf@@@–Ä‚R 12’…

   H ÎްݷݸÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ°±ÝÀÚ½@ÏÙ¾Þݽ·°

—é–Ø Æ—YŽ[•Ÿ“‡] Œ´“c–qê



‡Cƒtƒ@ƒCƒA[ƒuƒŒƒX@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ì»²Áµ×¸Ù@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

ŽŤŽ–[--] ŽÐ‘äF



‡DƒA[ƒWƒ…ƒh[ƒ‹@@‰²‚R ‚V’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   H Ú¸ÚÄÞ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒŠƒAƒ‰ƒCƒYƒLƒ“ƒO@‰²‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÐÔËÞ»¸×º@É°»ÞÝð½Ä

رײ½Þ[’†ŽR] ŽOé–qê



‡Fƒxƒ‹ƒ‚ƒ“ƒgƒxƒƒjƒJ–Ä‚R 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Íß×ÄÞÝÅ@³¯ÄÞÏÝ

ÍÞÙÓÝÄ̧°Ñ[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF



‡GƒJƒ~ƒj[ƒg@@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ãިڸİ×@Ò¼ÞÛײ±Ý

Â–Ø ŠîGŽ[’†ŽR] ¸ÞØ°ÝËÙ½À¯ÄÞ



‡HƒrƒŒƒbƒWƒ^ƒCƒ€@@‰²‚R 10’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ¸Þ³¨ÎÞ°@³¯ÄÞÏÝ

‘ºŽR ‹P—YŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒtƒWƒbƒR–Ä‚R ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ëß­±³¨Ý¸@ÄÆ°ËÞÝ

¼–{ D—YŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡JƒtƒH[ƒXƒƒ“@@@‰²‚R ‚S’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ´Ý¼ÞªÙ¸Ù°@̼޷¾·

¬—Ñ –ÎsŽ[’†‹ž] ‚‹´Ì±°Ñ



‡Kƒ^ƒCƒgƒ[ƒv@@@‰²‚R ‚P’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ ºÞ°ÙÄÞÙ°¼Þ­@¸ÛºÙ°¼Þ­

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‘º‰º”_ê



‡Lƒs[ƒXƒƒ“ƒ{[ƒC@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   M À²·ÃÞ¨±Å@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

’·’Jì ¬—˜Ž[--] ‘å]–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.1
071-109-117-131-136-129-130-125-133

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.8(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,4)12,11,13,3,7,6(1,5)8,9,10
2º:(*2,4)(11,12)13-(3,7)-6,1,5(10,8)-9
3º:12,4(2,13)(11,6)1(3,7)(10,5)8-9
4º:12,4-(11,13,6)-2-1(10,5)3,8,7,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@1340‰~  10l‹C

@@ 6”Ô @@ 360‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|8@@1210‰~ @5l‹C


”n˜A 4|12@ 4150‰~  10l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 1730‰~  17l‹C

@@ 6|12@@420‰~ @4l‹C

@@ 4|6 @ 6830‰~  43l‹C


”n’P12¨4 @ 5100‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @ 13630‰~  38l‹C


‚R˜A’P 12¨4¨6
@@@@ @ 52460‰~ 121l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å