TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N6ŒŽ19“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:20
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅBŠO2400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒbƒJƒ^ƒLƒV[ƒh@‰²‚S ‚R’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÔϼÛׯ·°@ÀÞнÀ°

—§‰Ô K—YŽ[‹ž“s] •óŠñŽR ’‰‘¥



‡Aƒ}ƒ‹ƒJƒSƒNƒE@@@‰²‚S ‚Q’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ÏÙ¶Ì۰رÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰Í’·ŽY‹Æ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡Bƒ[ƒhƒ”ƒBƒIƒŒƒbƒg‰²‚S ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ÝËÞɳÝ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡CƒWƒƒƒ“ƒOƒ‹ƒXƒg[ƒ“‰²‚T ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ·Ý¸Þ½Ð°Ù@¼±ÄضÙ

½¶²ÂØ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] Ú·¼ÝÄÝF



‡DƒTƒCƒhƒAƒ^ƒbƒN@@‰²‚R ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ 谸دÊß°@ÄÆ°ËÞÝ

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] ’Ç•ªF



‡EƒOƒ‰ƒ“ƒNƒƒ@@@‰²‚S ‚V’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÙÊÞ²Õ@ÏÙ¼Þ­

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒXƒYƒmƒuƒŒƒCƒ”@@‰²‚S ‚U’…

   ¥ ÏÙ¶ÀÞ²¼½@ÀÞ²²¼½
   ¥ ½½ÞÉÏ°¶ÞÚ¯Ä@ÊÞÝÌÞ°ËÞ·ÞÝ

ˆ¢•” ‰ëŽqŽ[ã_] “¿d ³K




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.27.5
123-105-120-122-121-124-127-128-129-123-120-133

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7-4-(3,5)-6-1,2
2º:7=4-(3,5)-6-(1,2)
3º:7=4,5,3(6,2)1
4º:(*7,4)(3,5)(1,6,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 300‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@2830‰~ @6l‹C


”n˜A 2|4 @ 8830‰~  13l‹C


ܲÄÞ 2|4 @ 1750‰~  14l‹C

@@ 1|4 @ 2080‰~  16l‹C

@@ 1|2 @ 4100‰~  21l‹C


”n’P 4¨2 @15910‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @ 17160‰~  29l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨1
@@@@ @151850‰~ 142l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å