TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N6ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:15
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒAƒ‰ƒ}ƒTƒAƒtƒŠ[ƒg–Ä‚R ‚U’…

‚‹´—T”ü Ÿ@‰Y54kg ’Ç 1.14.2



‡Aƒ_ƒ“ƒXƒrƒ…[ƒeƒB@–Ä‚R ‚S’…

ŒË@“c”ü @‘á@54kg · 1.13.3



‡Bƒp[ƒvƒ‹ƒ|ƒPƒbƒg@–Ä‚R ‚X’…

‘å@‹´ŒI ì{‰h53™ · 1.14.8



‡Cƒeƒ“ƒWƒ“ƒeƒ“ƒjƒ‡@–Ä‚R ‚W’…

–î–ìÆ”ü •½–ì—D51£ æ 1.14.6



‡Dƒ‰ƒfƒ…ƒŒ@@@@@–Ä‚R 13’…

”ö@ŠÖ”ü ŠÛŽRŒ³54kg æ 1.16.0



‡EƒgƒVƒ[ƒY@@@@–Ä‚R ‚V’…

‰¹@–³ŒI “¡‰ªN54kg æ 1.14.5



‡FƒqƒJƒŠƒGƒ“ƒWƒFƒ‹@–Ä‚R 11’…

“ì@“c”ü ‘º@“c54kg · 1.15.3



‡GƒAƒTƒqƒ`ƒFƒŠ[@@–Ä‚R 10’…

Šâ@Œ³ŒI ‘å@–ì54kg · 1.14.9



‡Hƒ}ƒXƒRƒbƒgƒEƒCƒ“ƒO–Ä‚R 12’…

¬@–ìŒI ‹Ú@‘ò54kg ’Ç 1.15.4



‡Iƒ}ƒ‹ƒTƒ“ƒ‰ƒCƒi[@–Ä‚R ‚P’…

–Ú@–ìŒI ‚‘q—Å53™ “¦ 1.12.5



‡Jƒ}ƒ„ƒŠƒbƒVƒ…@@@–Ä‚R ‚T’…

’†@“‡”ü …Œû—D51£ æ 1.13.9



‡KƒˆƒVƒTƒŠƒC@@@@–Ä‚R 15’…

ΖѕF”ü ’O@“à54kg · 1.16.7



‡Lƒ‰ƒXƒgƒƒbƒZ[ƒW@–Ä‚R ‚Q’…

‹v•Û“c”ü ‹g“c”¹54kg “¦ 1.12.7



‡MƒjƒVƒmƒJ[ƒŠ[@@–Ä‚R ‚R’…

“c‘ºN”ü ŠÛ@“c54kg æ 1.13.0



‡NƒPƒCƒrƒCƒƒ“ƒ_[@–Ä‚R 14’…

Šž@–ì”ü ‰¡ŽR˜a51£ ’Ç 1.16.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.5
122-109-116-123-121-134

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,13(6,14)-(4,5)2-11(3,12,15)(1,8,7)9
4º:10,13,14,6-4,5,2-11(3,1,12,15)(8,7,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1290‰~ @6l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@ 800‰~ @2l‹C


”n˜A10|13@ 1750‰~ @5l‹C


ܲÄÞ10|13@@560‰~  10l‹C

@@10|14@@510‰~ @6l‹C

@@13|14@@160‰~ @1l‹C


”n’P10¨13@ 4540‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 10|13|14
@@@@ @@1080‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 10¨13¨14
@@@@ @ 14790‰~  33l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å