TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2011”N6ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
VŠƒ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒWƒƒnƒNƒŠƒ…ƒE@‰²‚R ‚P’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛÃÃÞ¨ÍÞ±@ÄÆ°ËÞÝ

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡AƒVƒQƒ‹ƒ\ƒEƒgƒN@@‰²‚R ‚S’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´²¼ÝÊÞÝËÞ°Å@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

X’† ”׎[ã_] ’zŽ‡ —m



‡BƒI[ƒ\ƒŠƒ^ƒeƒBƒ”@‰²‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ¼Þ®³ÉÏÁ´°Ù@ÏÙ¾Þݽ·°

L”öÚ°½[’†ŽR] ŽOé–qê



‡CƒgƒEƒJƒCƒGƒXƒp[@‰²‚R 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ij¶²Ò¶ÞÐ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ’·•l–qê



‡DƒPƒCƒAƒCƒ[ƒEƒX@@‰²‚R 12’…

   ¥ À¯ÌßÀÞݽ¼Á°@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   H ´Ñ¹²Ð׸Ù@̼޷¾·

Œ[ˆ¤‹`ŽˆÞ—¿”Ì”„Š[“Œ‹ž] ²X–Ø–qê



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒtƒEƒWƒ“‰²‚R ‚R’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ò²¼®³ÌÙ°Ù@̼޷¾·

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Fƒ^ƒ}ƒ‚ƒuƒ‹[ƒXƒJƒC‰²‚R 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B ÌÞÙ°±²@»Æ°ÌÞײ±Ý

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡Gƒeƒ“ƒ„[ƒhƒXƒJ[ƒg–Ä‚R 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÞÌß¼°ÀÞÝ»°@³«°ÆݸÞ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹´–{–qê



‡HƒJƒŠƒrƒAƒ“ƒNƒ‹[ƒY‰²‚R ‚T’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ڽè³ÞºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ‚‚‚ݖqê



‡IƒAƒCƒtƒ@[ƒ\ƒ“ƒO@‰²‚R ‚Q’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ±²Ì§°Í߶޻½@ÃÞ˱

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] ÓàŽR“c–qê



‡JƒJƒlƒgƒVƒŠ[ƒvƒCƒ“‰²‚R ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ±ÙÃÞ¨°ÐÙ@нܷ

Œ“¼ —˜’jŽ[‹ž“s] ¼‰Y–qê



‡KƒgƒEƒJƒCƒAƒ^ƒbƒJ[ƒZ‚R ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ij¶²ËÞ¼ÞÝ@ºÞײÀ½

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ’·•l–qê



‡LƒAƒOƒlƒXƒOƒ[ƒŠ[‰²‚R ‚V’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ±¸ÞȽ¸ÚŲ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.5
072-111-119-131-132-128-132-127-133

Ú°½‘O”¼3F-36.8
Ú°½Œã”¼3F-39.2
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,3)5,10(9,11)-(7,12)-(8,13)6-4,2
2º:1(3,5)-(9,10,11)-(7,12)=8-6,13,4,2
3º:(*1,3)(9,5,11)(10,12)-2,7,8-6,13-4
4º:(*1,3)(9,11)5(10,12)-2-(7,8)6-(4,13)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 930‰~ @9l‹C

@@ 6”Ô @@1190‰~  10l‹C


˜g˜A 1|7@@ 510‰~ @2l‹C


”n˜A 1|10@ 5530‰~  18l‹C


ܲÄÞ 1|10@ 1940‰~  21l‹C

@@ 1|6 @ 1880‰~  20l‹C

@@ 6|10@14780‰~  61l‹C


”n’P 1¨10@ 8890‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|10
@@@@ @ 56980‰~  96l‹C


‚R˜A’P 1¨10¨6
@@@@ @277790‰~ 467l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å