TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2011”N5ŒŽ22“ú(“ú) “Ü ƒ_•s ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15  9@15(3.3) 
› 9 › 9 ›15@› 9(2.3) 
£11 £11 £10@£11(2.0) 
’ 8 ’ 8 ’ 5@’ 5(1.9) 
¢ 5 ¢ 1 ¢ 4@@@@@  
¤ 1 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,13,16
‹rŒ³I 12
‹rŒ³H 4,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:49)


‡@ϼޯ¸±Û456(+2)  *¢45@ @@  39.9



‡AÃÞ¨±±¹Þ464(+1)   @38@ @@  97.0



‡BÀ޲ܼ°¸458(-6)  *@43@ @@  83.6



‡C½ËßÙµ°Ê532(+14)? @38¢2@@  25.4



‡DÍÞ½ÄÊÞ³494(+8)   @45’2’1.9 11.1



‡E¼®³ÅÝÀ²452(-12)  @35@ @@  95.2



‡FÒ²¼®³Ã·480(-2)   @45@ @@  29.7



‡GÒ²¼®³ÊÞ516(-4)   48@ @@   9.3



‡HÍ߶޻½Ë460(-6)   514›2.3  3.2



‡IÐÔ¼Þ¼ªÝ448(+2)   @40£3@@   5.9



‡JØÊÞ°±¹Þ472(-4) ? £48@ £2.0 16.8



‡K~¼®³»Ý470(-14)! @42@ @@  14.4



‡LÙÅ·¯½Þ 470(+4)  *@40@ @@  33.6



‡Mد¶º³Õ³454(+4)   @45@ @@  35.4



‡N½Ã¨°ÙÊß450(+6)   53›33.3  4.4



‡OÅÑ×ŲĠ508(-4)  *¤45@ @@  31.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 900‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 330‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@1060‰~ @9l‹C

@@ 3”Ô @@1850‰~  14l‹C


˜g˜A 2|3@@7420‰~  22l‹C


”n˜A 4|5 @15800‰~  38l‹C


ܲÄÞ 4|5 @ 3810‰~  33l‹C

@@ 3|5 @ 7910‰~  58l‹C

@@ 3|4 @15210‰~  84l‹C


”n’P 5¨4 @33170‰~  74l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @227300‰~ 300l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨3
@@@@  1391580‰~ 1677l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å