TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2011”N5ŒŽ22“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–11:40
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1800m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ“ƒOƒƒ“ƒs[ƒ^[‰²‚R ‚T’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°ÙÃÞÝÍÞÙ@͸À°ÌßÛøÀ°

¬—Ñ ‹v‹`Ž[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Aƒ~ƒPƒ‰ƒ“ƒWƒFƒ@@‰²‚R 12’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   B Ͻº¯ÄÌÞ°¹@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒI“ˆ –L–¾Ž[’†‹ž] ‘哹 G’j



‡BƒAƒ‹ƒWƒFƒ“ƒ^ƒ€@@‰²‚R ‚S’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ˼¼ÙÊÞ°Ò²ÄÞ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒŒƒCƒeƒbƒh@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H À¯¸½¼ªÙÀ°@̼޷¾·

–k”¨ ”EŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Dƒnƒ„ƒuƒTƒAƒrƒIƒ“@‰²‚R 14’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¼Þð¼®Ý@¶°Ø±Ý

•“c CŽ[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒXƒg[ƒ“ƒwƒ“ƒW@@‰²‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »Ý½Ä°Ý@¶°Ø±Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒAƒgƒ~ƒbƒNƒfƒUƒCƒ“–Ä‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B »²´Ý½±¶ÃÞа@¼Ù³Þ§°Î°¸

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Gƒg[ƒZƒ“ƒ~ƒEƒ‰@@‰²‚R ’†Ž~

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÆÏ@±¼Þ¬Ù

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒRƒXƒ‚ƒZƒ“ƒVƒeƒBƒu‰²‚R ‚V’…

   H ¼¯¸½¾Ý½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µ°Ä»ØÀÞ@ÄÆ°ËÞÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’¹’J Ÿ•F



‡IƒIƒƒKƒh[ƒ”ƒBƒ‹@‰²‚R 13’…

   ¥ Êß°¼Þ@ÌßÙË߯Ä
   B нհÌ×Ý@ÌÞÛ¯º

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡JƒAƒJƒ}ƒC@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲ¸ÞØ°Ý@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] Ž›‰z ­K



‡KƒJƒYƒmƒLƒZƒL@@@‰²‚R 11’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ã޻ްĸ¨°Ý@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

—é–Ø ‰ÂˆêŽ[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡LƒIƒ“ƒGƒA@@@@@–Ä‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ÌßÚ¼¬½ÏÝÃÞ°@±ÌØ°Ä

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] “y‹ ’‰‹g



‡MƒfƒBƒAƒGƒXƒyƒ‰ƒ“ƒT–Ä‚R ‚W’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ÃÞ¨±³¨Ý¸@À²Ä½Î߯Ä

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] Vˆä–qê



‡Nƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹–Ä‚R ‚X’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ±»¸»ºÝ¿Ò@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡OƒVƒƒƒ‹ƒjƒG[ƒ‹@@–Ä‚R 15’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¼¬ÙÑ°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.0
125-114-123-127-131-128-118-110-124

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1-4(9,14)16,11(5,15,13)(3,12)2(10,7)6-8
4º:1(9,4)14(11,16)(5,15,13,12)3(10,7)(2,6)-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 310‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|3@@1070‰~ @5l‹C


”n˜A 4|6 @ 1470‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@570‰~ @6l‹C

@@ 6|7 @@240‰~ @1l‹C

@@ 4|7 @@640‰~ @9l‹C


”n’P 6¨4 @ 2770‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@1760‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨7
@@@@ @@8320‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å