TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N5ŒŽ21“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 9(3.3) 
› 9 › 9 › 9@›10(2.3) 
£11 £11 £15@£13(2.2) 
’13 ’15 ’11@’ 4(1.9) 
¢15 ¢ 6 ¢13@¢11(1.8) 
¤ 4 ¤ 2 @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 4
‹rŒ³H 3,6,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:30)


‡@±×Ëޱݻ470(-2)   @29@ @@  29.6



‡AÛ°¼Þ°×²464(}0)  ¤38@ @@  72.2



‡B¶Èļ̧²468(+2) ? @33@ @@  45.0



‡C½¸³ªÙÁ¬498(-4)  *@36@ ’1.9 12.2



‡DÓ´Ú³ªÊÞ446(-5)   @25@ @@   176



‡E·Ý¸ÞµÌÞ506(-2) ? ¢38@ @@  61.1



‡F˽Þ×½ÄÉ470(-8)   @25@ @@  30.9



‡G¾Äɼ¬Ý¸468(+4)   @35@ @@  70.3



‡H»ÄɻЯÄ500(}0)  41›33.3  7.3



‡I¸Û°ÊÞ°Ø444(-10)? 434›2.3  1.5



‡J±ÙÎÞ×ݼ464(-8)   £40’2¢1.8 12.2



‡Kµ¸Þؼ­Ý476(+7)   @25@ @@   358



‡LÀÞ°ÄÑ°±454(+6)   @36¢2£2.2 12.2



‡MϲÈÙÏÙº478(-2)   @26@ @@  77.5



‡NÒ²¼®³»Ø476(+4)   40£3™@  18.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 440‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@1280‰~  11l‹C

@@ 4”Ô @@ 300‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|5@@5720‰~  14l‹C


”n˜A 6|9 @12150‰~  26l‹C


ܲÄÞ 6|9 @ 1850‰~  17l‹C

@@ 4|9 @@400‰~ @2l‹C

@@ 4|6 @ 3850‰~  36l‹C


”n’P 9¨6 @22670‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|9
@@@@ @ 21050‰~  51l‹C


‚R˜A’P 9¨6¨4
@@@@ @158520‰~ 342l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å