TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2011”N5ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒrƒbƒOƒq[ƒ[@@‰²‚S ‚S’…

”©ŽR‹g”ü ŽÄŽR—Y57kg ’Ç 1.12.0



‡AƒiƒXƒUƒ“@@@@@‰²‚U ‚V’…

‚–Ø“o”ü ‘å@–ì57kg · 1.12.5



‡BƒGƒhƒmƒRƒEƒ^ƒ[@‰²‚S 13’…

“Iê‹Ï”ü ¬–쎛54£ “¦ 1.13.6



‡Cƒs[ƒXƒIƒuƒLƒ“ƒO@‰²‚S 12’…

@–q@”ü ’†@ŠÚ57kg “¦ 1.13.3



‡Dƒ‹ƒiƒGƒNƒŠƒvƒX@@‰²‚U ‚X’…

VŠJK”ü ‹{è–k57kg ’Ç 1.12.6



‡EƒAƒXƒ^[ƒNƒŠƒX@@‰²‚T 14’…

‰Á“¡ŒhŒI ‘¾@É57kg · 1.13.8



‡FƒAƒhƒoƒ“ƒXƒs[ƒ‹@‰²‚U 11’…

’r@ã”ü Ÿ@‰Y57kg æ 1.13.2



‡GƒLƒƒƒvƒeƒ“ƒhƒŒƒCƒN‰²‚T 10’…

‚‹´Ë”ü “c@•Ó57kg “¦ 1.13.0



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒo[ƒ‚ƒX‰²‚T ‚P’…

²@ŽRŒI ¼ŽRO56™ æ 1.11.3



‡Iƒ‰ƒbƒVƒ…ƒUƒ[ƒN@‰²‚S ‚W’…

“ñƒm‹{”ü •½–ì—D54£ · 1.12.6



‡Jƒ}ƒXƒ^[ƒ‹ƒeƒBƒA@–Ä‚S ‚U’…

ŽÄ@è”ü ŠÛ@“c55kg · 1.12.4



‡KƒXƒ}[ƒgƒLƒƒƒXƒ^[‰²‚U ‚Q’…

ŒI“c”Ž”ü ŠÛŽRŒ³57kg · 1.11.6



‡LƒTƒgƒmƒhƒŠ[ƒ€@@‰²‚S 15’…

¼@‰€ŒI …Œû—D54£ ’Ç 1.14.0



‡MƒcƒŠ[ƒYƒIƒuƒz[ƒv‰²‚S ‚R’…

’Ø@Œ›ŒI ‚‘q—Å56™ æ 1.11.8



‡NƒAƒ|ƒƒpƒXƒeƒ‹@@–Ä‚S ‚T’…

ŽÄ@è”ü ‚@“ˆ52£ æ 1.12.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.3
119-106-112-123-120-133

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(4,*9)-6-(3,14)12(2,15)(7,10)13,11,5-8,1
4º:(4,*9)-(6,14)(3,12,15)2-(7,10)(5,11)13,8,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 530‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@1490‰~ @7l‹C


”n˜A 9|12@ 1300‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|12@@580‰~ @5l‹C

@@ 9|14@@830‰~ @9l‹C

@@12|14@@590‰~ @6l‹C


”n’P 9¨12@ 2480‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|14
@@@@ @@3390‰~  10l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨14
@@@@ @ 18360‰~  46l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å