TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2011”N4ŒŽ30“ú(“y) ‰J ƒ_d ”­‘–14:15
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒNƒŒƒCƒ‚ƒA@@@@‰²‚S ‚R’…

””@’J”ü Ÿ@‰Y57kg · 1.54.5



‡AƒC[ƒTƒ“ƒWƒƒƒ“ƒp[‰²‚T ‚U’…

²“¡‹g”ü “c@•Ó57kg · 1.54.7



‡BƒVƒ…ƒ“ƒnƒŒƒ“@@@‰²‚T ‚T’…

ì@‘ºŒI ‚‘q—Å56™ ’Ç 1.54.7



‡Cƒr[ƒr[ƒ‰ƒCƒY@@‰²‚S 10’…

‚–ö”ü •½–ì—D54£ æ 1.56.7



‡DƒTƒNƒZƒXƒqƒ…[ƒS[‰²‚T ‚Q’…

@–q@”ü ΋´ãù57kg · 1.53.7



‡EƒoƒbƒNƒgƒDƒWƒG[ƒX‰²‚S ‚P’…

{ŠL®ŒI ŽðˆäŠw57kg · 1.52.6



‡FƒGƒCƒ†[ƒuƒ‰ƒbƒTƒ€‰²‚S ‚S’…

’r“YŒ“ŒI ì{‰h55¢ æ 1.54.6



‡Gƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ[ƒVƒbƒv‰²‚V ‚X’…

¯@–ì”ü …Œû—D54£ ’Ç 1.55.3



‡HƒcƒCƒ“ƒYƒƒ‚ƒŠ[@‰²‚U ‚V’…

—é–ØFŒI ¼ŽRO56™ · 1.55.1



‡Iƒsƒ[ƒg[ƒN@@@–Ä‚T ‚W’…

“¡Œ´’C”ü ‘å@–ì55kg · 1.55.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.6
126-118-128-134-130-124-124-118-124

Ú°½‘O”¼3F-37.2
Ú°½Œã”¼3F-36.6
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,10,1,3(2,9)(6,8)5,7
2º:4,10(1,3)(2,9)(6,8)5,7
3º:(*4,10,6)(1,7,8)(2,3,9,5)
4º:(4,*6)10(1,7,8)(2,5)3,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@ 210‰~ @1l‹C


”n˜A 5|6 @@210‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@130‰~ @1l‹C

@@ 1|6 @@330‰~ @3l‹C

@@ 1|5 @@390‰~ @5l‹C


”n’P 6¨5 @@290‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@ 490‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨1
@@@@ @@1120‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å