TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2011”N4ŒŽ30“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–11:20
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒJƒVƒmƒ}ƒCƒ‰ƒ”@@‰²‚R ‚W’…

“ñ–{–ö”ü “ñ–{–ö56kg · 1.14.4



‡AƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒ^ƒCƒK[‰²‚R 12’…

¼Œ³–ÎŒI ‚‘q—Å55™ @ 1.15.3



‡BƒAƒ“ƒNƒ‹ƒWƒ…ƒjƒA@‰²‚R 13’…

“c’†´”ü “c@•Ó56kg · 1.15.5



‡Cƒ~ƒXƒ‚ƒgƒqƒƒTƒ“@–Ä‚R 10’…

¼‰iN”ü ŠÛŽRŒ³54kg æ 1.14.4



‡Dƒgƒ~ƒPƒ“ƒWƒFƒ‰[ƒ`‰²‚R 11’…

‰Á“¡˜a”ü ‹g“c”¹56kg · 1.14.8



‡Eƒtƒ‹[ƒcƒ}ƒEƒ“ƒeƒ“–Ä‚R ‚V’…

‚‹´—T”ü Ÿ@‰Y54kg ’Ç 1.14.1



‡FƒVƒAƒgƒ‹ƒVƒ`[@@‰²‚R ‚X’…

‰ª@“cŒI ’†@ŠÚ56kg @ 1.14.4



‡Gƒ`ƒƒ[ƒ~ƒ“ƒOƒƒbƒN‰²‚R ‚U’…

²“¡‘S”ü ¼@“c56kg æ 1.13.9



‡Hƒ^ƒ}ƒ‚ƒuƒ‹[ƒXƒJƒC‰²‚R 14’…

Šp“cWŒI ŽðˆäŠw56kg @ 1.19.4



‡IƒVƒƒƒh[ƒ{[ƒ‹@@‰²‚R ‚R’…

‰H@ŒŽŒI “¡‰ªN56kg æ 1.13.7



‡Jƒoƒ“ƒu[ƒ}ƒ“ƒ†[@‰²‚R ‚P’…

—é–ØFŒI ¼ŽRO55™ æ 1.13.3



‡KƒvƒŠƒeƒB[ƒ}ƒbƒn@‰²‚R ‚T’…

•¿@è”ü ‘º@“c56kg ’Ç 1.13.9



‡LƒWƒ…ƒ‰ƒCƒUƒZƒ”ƒ“ƒX‰²‚R ‚Q’…

ˆÀ“c—²ŒI ŒÃì‹g56kg æ 1.13.4



‡MƒVƒXƒ^[ƒ€[ƒ“@@–Ä‚R 15’…

˜a“c“¹”ü ‘å@–ì54kg æ 1.19.5



‡NƒiƒŠƒ^ƒƒCƒ‹ƒh@@‰²‚R ‚S’…

¬@–ìŒI ‹Ú@‘ò56kg · 1.13.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.3
121-108-117-127-126-134

Ú°½‘O”¼3F-34.6
Ú°½Œã”¼3F-38.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,8)(3,10)(11,13)15,4(1,6)-(2,7)14,12=9
4º:(*5,8)10(3,13)11,15,4,6-1,7,2,12,14=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 420‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|7@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A11|13@@570‰~ @1l‹C


ܲÄÞ11|13@@290‰~ @1l‹C

@@10|11@ 1180‰~  13l‹C

@@10|13@ 1210‰~  14l‹C


”n’P11¨13@ 1250‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|13
@@@@ @@3310‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 11¨13¨10
@@@@ @ 12890‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å