TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2011”N4ŒŽ3“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ “ï”gS
ŽÅBŠO1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1 15  1@15(3.4) 
›15 ›17 ›17@›17(2.3) 
£17 £ 1 £ 7@£ 1(2.2) 
’13 ’14 ’15@’13(2.0) 
¢ 7 ¢ 3 ¢13@¢ 2(1.9) 
¤ 3 ¤ 4 @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 4,5,9
‹rŒ³H 1,6,11,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:47)


‡@¼Ù¸±°È½490(+4) ? £594£2.2  3.9



‡A˶ؼ¬ÄÙ518(+2)   @54@ ¢1.9 56.0



‡B~¼ª°Ý³476(-6)   ¢57@ ™@  14.2



‡CÀ¶ÞÉ´Ù¼428(+2)  *¤57@ @@  12.4



‡D×̨Ű٠498(+4)  *@56@ @@  68.0



‡EÀÞ²ÊÞ°¼460(-4) ? @55@ @@  40.8



‡F¶ÐÀÞÉР500(-8)   @54£3@@   7.0



‡GÊß°Ù¼¬Ä462(-2)   @56@ @@  23.0



‡HÊÞÙÊÞÚ½474(+6)  *@55@ @@  52.0



‡IÜÙ·­°Ú 490(-14)  @57@ @@  33.3



‡J±¸ÞȽ½À488(-10)? @50@ @@  39.8



‡K×À°¼­  518(-4)   @56@ @@   176



‡L½Ã¨ÙºÞ°476(-10)  @56¢2’2.0  8.6



‡M½¶²Ø­³Î464(}0)  58@ @@  60.6



‡NÌÞÚ²ÌÞÌ522(+2)   60’23.4  7.0



‡OÀ޲ڸķ506(}0)? @56@ @@  52.4



‡P~½ÄÛݸ512(-10)  59›3›2.3  4.4



‡Q´Ì貶Û472(-6)   @55@ @@   168



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ17”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ17”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@1250‰~  13l‹C


˜g˜A 7|8@@ 650‰~ @2l‹C


”n˜A15|17@ 1210‰~ @3l‹C


ܲÄÞ15|17@@490‰~ @3l‹C

@@14|17@ 4430‰~  44l‹C

@@14|15@ 3190‰~  33l‹C


”n’P17¨15@ 2050‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 14|15|17
@@@@ @ 16710‰~  46l‹C


‚R˜A’P 17¨15¨14
@@@@ @ 59550‰~ 157l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R “ï”gS
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_10R “ï”gS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å